Antoine's gallery: altro che il Louvre!

[giulio96]

Sei fissato con le braccia eh ahah
Scherzi a parte good!

[Hustlin]

Daje Anto hai fatto ottimi progressi si vede che stai lavorando bene....

[Antoine]

grazie ragazzi
questo è solo l'inizio, non ho ancora niente. Mi vedo ancora piccolo e senza questo gran fisico...tipico del bber

[fraspena]

Grande ant belle gambe e grandi miglioramenti nel upper continua così

[Antoine]

Grande ant belle gambe e grandi miglioramenti nel upper continua così

guarda che detto da te vale il doppio perché sei un grosso ormai..mi fido!!

[fraspena]

Azz onorato di queste parole comunque continua su questa strada e mangia bene e tanto

[Tony24]

Ho visto ora le ultime foto e complimenti per le braccia. Ottimi volumi e per niente sporche, segno di una bf sotto controllo
dal back forse mi aspettavo un po' di più, ma ognuno ha i suoi punti deboli come i suoi punti di forza, vedi le tue gambe!! Ahaha

[Antoine]

Ho visto ora le ultime foto e complimenti per le braccia. Ottimi volumi e per niente sporche, segno di una bf sotto controllo
dal back forse mi aspettavo un po' di più, ma ognuno ha i suoi punti deboli come i suoi punti di forza, vedi le tue gambe!! Ahaha

Grazie Tony!
Ti dirò, sono contento per la schiena relativamente, cioè sono migliorato rispetto a nove mesi fa (circa) , quando ho postato le prime foto sul mio diario..ma sono consapevole che ho ancora molto, moltissimo da migliorare.
Per quanto riguarda la bf, rispetto a luglio scorso ho preso 5/6 kg senza sporcarmi troppo. Avrò preso uno o due punti bf in più, l'addome ancora si intravede. Ma non ha senso fare cose a metà, cioè se devo mettere massa accetterò il fatto di appannarmi e coprire l'addome. Magari ora resto in iper come sono adesso (leggera iper per i miei gusti) ma finita l'estate andrò in ipercalorica spinta, sono stufo di essere secco e voglio cambiare le cose.
In ogni caso grazie per il commento

[Antoine]

Aggiorno

Scusate la luce, ma il bodybuilding è anche illusione



sto per entrare nel pieno della fase di massa. Quel poco di addome che ho tra poco sparirà per lasciare spazio ad una pancetta e tanti muscoli da massa

[fraspena]

Bravo ant stai bene quest'anno farai il salto di qualità vedrai continua cosi

[giulio96]

ottimo antoine! continua cosi che vai alla grande . Ma nell ultima foto quanto hai di braccio? XD,dimmi solo che non hai attaccato il braccio al corpo per farlo sembrare piu grosso se no perdi la mia stima

[Antoine]

@ francesco, grazie mille

@giulio: oddio non lo so, cioè non ci ho fatto caso, può anche essere. Fammi andare in bagno a verificare se appare così tanto più grosso il braccio attaccato al corpo rispetto a quello non attaccato

[giulio96]

ma no cacchio non farlo XD,potrebbe essere una brutta sorpresa ahahah,preferisco tenermi il braccio attaccato e sembrare di avere il braccio di arnold

[Antoine]

Aggiorno con due foto.
Una di agosto (quella in cui sono senza maglia) e una di due giorni fa (si inizia ad intravedere la "pallina" )

Sono molto impegnato ultimamente quindi ok che scrivo poco sul forum, però gli allenamenti proseguono






Che ne pensate? Obiettivo primavera 2015 -> 70 kg
Stay tuned!

[Vincent98]

Quanto sei alto?