Tu pensa al tuo 20% di massa grassa...Originariamente Scritto da Corvette
Hai paura del sovrallenamento? Non è che sei forse un pò troppo TOZZIANO?
Oh my God!
Mr Italia
In Stretching
Tu pensa al tuo 20% di massa grassa...Hai paura del sovrallenamento? Non è che sei forse un pò troppo TOZZIANO?
Oh my God!
Dorian Yates
Quasi Istruttore
§7 §7 §#aTu pensa al tuo 20% di massa grassa...
Principiante
secondo me stai sbagliando tutto hai cominciato troppo giovane fermati e va a fare sport aerobici.inizia a 17 anni. te lo dice uno che ha 22 anni ed ha incominciato a 17 ed ora nonostante sia natural ho partecipato a gare nazionali senza fare brutta figura.ciao a tutti
p.s. la salute è tua e puoi farne quello che vuoi non mi hanno assunto all'asl.
Mr Italia
In Stretching
secondo me stai sbagliando tutto hai cominciato troppo giovane fermati e va a fare sport aerobici.inizia a 17 anni. te lo dice uno che ha 22 anni ed ha incominciato a 17 ed ora nonostante sia natural ho partecipato a gare nazionali senza fare brutta figura.ciao a tutti
p.s. la salute è tua e puoi farne quello che vuoi non mi hanno assunto all'asl.
Master Olympia
Ciclo di Massa
Quale è la controindicazione nell'iniziare a 15 oppure a 17 anni?
Principiante
pure a 17 anni è sbagliato iniziare ma è sempre meglio di 15.
inoltre ti rispondo alla domanda: non ci vuole una laurea in medicina per sapere che utilizzare manubri e pesi senza dubbio ostacola lo sviluppo........ma non entro nei particolari perchè non li so.............fidati di queste poche certezze.........spero sei d'accordo con me oppure sarò felice di essere smentito dato che anch'io ho iniziato presto!
p.s. il ragazzo parlava di body building no di fitness spero sai la differenza ciaooo
Mr Olympia
Ciclo di Forza
sono d'accordo anchio , includendo pure gli errori di allenamento che uno può fare xchè non seguito o seguito male; tra parentesi ho visto gente un pò "sformata" a causa proprio di sport praticati a livello agonistico in giovane età ( canottaggio e nuoto soprattutto), magari il discorso può sembrare un pò dozzinale però senza andare a cercare basi scientifiche mio figlio lo avvierò ai giochi (calcio, pallavolo ecc.) per gli sport ci sarà tempo un pò più avanti.....va be dite che così priverò l'italia di un nuovo mennea... e va be tanto in famiglia basta l'erede di coleman nonchè nemesi di dwayne johnson!
Mr Italia
In Stretching
Sarai felice di sapere che Alex1981 è laureato in medicinapure a 17 anni è sbagliato iniziare ma è sempre meglio di 15.
inoltre ti rispondo alla domanda: non ci vuole una laurea in medicina per sapere che utilizzare manubri e pesi senza dubbio ostacola lo sviluppo........ma non entro nei particolari perchè non li so.............fidati di queste poche certezze.........spero sei d'accordo con me oppure sarò felice di essere smentito dato che anch'io ho iniziato presto!
p.s. il ragazzo parlava di body building no di fitness spero sai la differenza ciaooo
Mr Universo
Inizio Preparazione
in realtà è la 1a volta ke mi sento dire ke a 15 anni è presto
qui tutti sul forum ( o almeno molti ) dicono ke è l'età migliore per fare ottime basi con le quali COMINCIARE A DARCI SERIAMENTE DENTRO a 17 anni....
poi nuoto non è ke mi piace tanto, nè canottaggio è possibile farlo al mio Paese ( certo se stessi a Napoli lo farei sicuro )...
inoltre non faccio esercizi "pericolosi" quali squat, lento dietro/avanti, shoulder press, alzate laterali...insomma, le spalle le lascio un po' a casa, ma tanto a 15 anni non credo sia necessrio avere un deltoide muscolosissimo..
Principiante
tu sarai felice invece di sapere che sono un laureando in ingegneria meccanica quindi di fisica e di leve ne capisco un bel po
ciao a tutti.
Mr Italia
In Stretching
Regaz, più leggo certe cose più rimango allibito!tu sarai felice invece di sapere che sono un laureando in ingegneria meccanica quindi di fisica e di leve ne capisco un bel po
ciao a tutti.
Mr Italia
In Warm-Up
ragazzi ma non è un po un luogo comune quello che chi inizia presto a fare bb rimane "sottosviluppato"? se non è così vorrei sapere il motivo per cui dovrebbe influenzare la crescita negativamente....io ho 16 anni e credo che mi avrebbero dovuto "proibire" di iscrivermi i propietari se fosse vera sta cosa
Mr Universo
Inizio Preparazione
io credo ma lo dico senza essere esperto e quindi è solo il mio pensiero che far pesi sui 16-17 non sia un problema certo fino a quella età preferirei far fare sport più tradizionali( il nuoto però a differenza di the rock lo vedo bene e non credo che sformi anzi...ne conosco di ragazzi che han fatto nouto e hanno un bel fisico e proporz certo se non gli fanno usare le gambe ma solo la parte alta del corpo si sformano
Mr Italia
In Stretching
Bhè, Schlierkamp, Coleman, Cutler e molti altri hanno iniziato a fare palestra presto, ma non mi sembra siano così sottosviluppati.ragazzi ma non è un po un luogo comune quello che chi inizia presto a fare bb rimane "sottosviluppato"? se non è così vorrei sapere il motivo per cui dovrebbe influenzare la crescita negativamente....io ho 16 anni e credo che mi avrebbero dovuto "proibire" di iscrivermi i propietari se fosse vera sta cosa
Mr Italia
In Warm-Up
si infatti secondo me ste storie sono le classiche leggende metropolitane del tipo giocando a basket diventi alto ecc....o almeno spero
l' unica cosa da evitare credo sial lo squat che comprime eccessivamente la colonna vertebrale...o no?
Permessi di Scrittura
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