clenbuterolo

**DMC-12** · 10-05-2004, 12:49 PM

mamma mia sembrano le cazzate che diceva l'istruttore a un mio amico... devi mangiare nel modo GIUSTO, dieta pulita con tutti i macronutrienti al loro posto. assumere carbo e grassi non è un'optional è essenziale, può darsi che mangiare solo pro vada bene all'espertone che te l'ha detto ma prima di dare questo genere di consigli a chi si allena x di + da pochi mesi dovrebbe pensarci bene... oltretutto qui si parla di ridurre la massa grassa non squartarti visto che da quello sei lontano

**Jayda** · 10-05-2004, 12:50 PM

Originariamente Scritto da Pablo

Mo Davvero Mi Suicido ... Allora Mi Hanno Detto ...se Mangi Carboidrati Il Velo Di Grasso Che Ti Copre Gli Addominali Non Lo Farai Sparire ... Io Mi Metto Nella Condizione Di Ignorante Ma Qui Qualcuno Dice Cose Errate Allora

L'approccio più funzionale è quello di gestire i carboidrati tramite fasi di carica e scarica. Se fai come dici tu ottieni una deplessione idricache porta sì ad asciugarti ma anche a svuotarti troppo. Il risultato sarà esteticamente non ottimale. Dovreti invece eliminare completamente i carboidrati in una prima fase iniziale, poi quando il fegato inizia a utilizzare la sua scorta di glicogeno ad esso immagazzinata, puoi pensare di gestire la dieta ciclicamente secondo periodi di scarico dei carbo e periodi di ricarica in modo da asciugarti ma anche di mantenere i volumi. Il sale puo' giocare un ruolo importante, a volte funziona anche in ricarica.

**DMC-12** · 10-05-2004, 12:53 PM

non penso sia in grado di gestirsi una cosa così... non è un atleta in gara e sinceramente penso che basti molto meno...

**Pablo** · 10-05-2004, 12:54 PM

Beh Dmc Non So Se In Effetti Quello Che Vuole Farmi Fare E' Quello Che Ha Postato Jayda ..quindi Eliminarli Inizialmente Per Poi Assumerli In Una Seconda Fase ... Comunque Dimenticavo Sono Alto 1.73 E Peso 69 Kg ... Mi Ha Detto Che Ad Agosto Con Il Clenbuterolo Associato Ad Una Dieta Iperproteica Arrivero' Almeno A 77 Kg Con Al Massimo Il 6 % Di Massa Grassa

**Pablo** · 10-05-2004, 12:59 PM

Comunque Ho Preso La Prima Pasticca Di Clenbuterolo Poco Fa , Vi Faro' Sapere Quali Saranno Gli Effetti , Sia Positivi Che Collaterali

**mancio** · 10-05-2004, 12:59 PM

perchè non posti la tua dieta?

**elba** · 10-05-2004, 01:02 PM

Mi Ha Detto Che Ad Agosto Con Il Clenbuterolo Associato Ad Una Dieta Iperproteica Arrivero' Almeno A 77 Kg Con Al Massimo Il 6 % Di Massa Grassa

mi sembra un'affermazione grossa! passare da 69 a 77 e dimgarire vuol dire che in due tre mesi riesci a prendere 10Kg di massa!

mi sembra eccessivo! non farti abbindolare

**Pablo** · 10-05-2004, 01:02 PM

Mancio adesso devo scappare , comunque domani mattina la pubblico , dieta cicli con integratori ... tutto insomma , pubblico anche una mia foto , così facciamo una specie di esperimento online , e vediamo se questo mio istruttore racconta cazzate (io spero di no sinceramente) e assolutamente vi giuro che NON prenderò nulla a parte il clenbuterolo

**mancio** · 10-05-2004, 01:06 PM

ma guarda che se prendi spazzatura non è che noi ci incazzIamo...non devi giurare!

stiamo solo cercando di dirti che se fai palestra da sei mesi non è il caso che tu prenda schifezze varie!vedrai che aggiustando la dieta vedrai dei risultati sicuri!

**mancio** · 10-05-2004, 01:08 PM

Originariamente Scritto da Pablo

Mi Ha Detto Che Ad Agosto Con Il Clenbuterolo Associato Ad Una Dieta Iperproteica Arrivero' Almeno A 77 Kg Con Al Massimo Il 6 % Di Massa Grassa

Penso che neanche un bb professionista possa guadagnare almeno 8kg di massa magra in 2 mesi.

**Sajan** · 10-05-2004, 01:40 PM

Originariamente Scritto da Pablo

NO SAJAN NON ME LO FORNISCE LUI , SE VAI IN UNA QUALSIASI FARMACIA E CHIEDI IL MONORES TE LO DANNO SENZA RICETTA, COMUNQUE SI IO SONO CONTRO IL DOPING MA MI SONO ROTTO DI FARMI IL CULO E VEDERE POCHI RISULTATI

E ti almenti della mancanza di risultati? ma scusa tanto, fai un passo indietro ed un piccolo esame di coscienza o meglio di conoscenze.....che vuol dire classica dieta? eiste la classica dieta? deve essere necessariamente iperproteica....conosco me stesso = ho la minima idea di come funziona il corpo umano sotto i vari punti di vista? ............. NO, non ce l'ahi, eppure ti è così facile generalizzare e trovare soluzioni, quando non riesci a vedere al di là del tuo naso, ovvero che la soluzione è reimpostare il tutto perchè gli sbagli sono quelli che comunemente fai e che consideri passi esatti....eppure ti basterbbe semplificare il dioscorso e cominciare a studiare e capire un pò di più anzichè pendere dalle labbra di qualcuno che ti propina 4 etti di carne al giorno....mai pensato che forse anche questo generi di comportamenti può alla lunga avere conseguenze negative? ora ti basterbbe inziaire a leggere il forum per entrare in una certa ottica, e non cercare la soluzione magica perchè non esiste e non esisterà MAI, neanche con il doping, se la tua dieta ed il tuo allenamento sono 0, e lo sono da quello che leggo....perciò amico mio, pensa a quello che fai, ma sopratutto pensa sempre che forse la soluzione è più vicina di quello che credi....ma fai fatica a riconoscerla: DIETA ed ALLENAMETO sempre e comunque, che si faccia uso di farmaci o meno, su questo non si deroga.

**Sajan** · 10-05-2004, 01:42 PM

Originariamente Scritto da Jayda

L'approccio più funzionale è quello di gestire i carboidrati tramite fasi di carica e scarica. Se fai come dici tu ottieni una deplessione idricache porta sì ad asciugarti ma anche a svuotarti troppo. Il risultato sarà esteticamente non ottimale. Dovreti invece eliminare completamente i carboidrati in una prima fase iniziale, poi quando il fegato inizia a utilizzare la sua scorta di glicogeno ad esso immagazzinata, puoi pensare di gestire la dieta ciclicamente secondo periodi di scarico dei carbo e periodi di ricarica in modo da asciugarti ma anche di mantenere i volumi. Il sale puo' giocare un ruolo importante, a volte funziona anche in ricarica.

Ma dai ha 18 anni, non sa nenche cosa sia una dieta e gli vuoi far fare una scraica-ricarcica, una mezza metabolica...ma non sarà mai in grado di gestire una simile alimentazione, e sopratutto non sarà mai in grado di valutare le risposte dell'organismo, e si brucierà in partenza....gli basterebbe una semplice sistemazione dell'alimentazione ed eventualmente una riduzione della % calorica alternando il tutto con un trend altalenanete in vari giorni, senza complicarsi troppo la vita........