Bruciore senza dolore

[fifty]

Si, un poco!!!!!

[leonardo84]

ciao
sarebbe sciocco assumere un antiinfiammatorio e allenarsi contemporaneamente
l'anti infiammatorio serve a ridurre l'infiammazione acuta ma non accelera i processi di guarigione, allenandoti (e sotto anti-infiammatori sentirai meno il dolore) rischi di aumentare la gravità del danno peggiorando la situazione.

tra l'altro la tua è una tendinopatia già cronica.

ciao Somoja!

io volevo dire che vorrei provare a rifare pesi DOPO la terapia antinfiammatoria, e volevo un vostro parere.

perchè la mia tendinopatia è già cronica? intendi che non è curabile o cosa? che consigli? spiegati meglio perfavore perchè la tua frase mi ha "preoccupato"

grazie

[leonardo84]

in attesa di Somoja e di altri pareri altri graditi, volevo dire che l' antinfiammatorio si chiama Arcoxia, in pillole da 60 mg.

devo prenderle per due settimane, il farmacista mi ha detto che è una classica prescrizione "da ortopedico"

speriamo serva a qualcosa...

[°°sOmOja°°]

quando ho parlato di cronicità mi riferivo semplicemente alla durata dell'infiammazione (che evidentemente non si è limitata nel tempo)

gli inibitori selettivi della cox-2 possono andare bene (presentano alcuni effetti collaterali particolari) ma la prescrizione dovrebbe essere fatta dal tuo medico, non penso che ti abbia prescritto un anti infiammatorio a caso e riposo

la ripresa dell'attività sportiva dopo la terapia è auspicabile ma ovviamente devi valutare se hai avuto i benefici sperati

[leonardo84]

la prescrizione me l' ha fatta un medico ortopedico di un ospedale pubblico, con l' impegnativa che mi ha fatto il medico di famiglia (il quale non si è sbilanciato sul mio problema, mi ha detto solo di fare un ecografia mi pare).

l' ortopedico si è limitato a chiedermi se avessi particolari problemi (che non ho) ... peraltro dice che dovrebbe sfiammarmi anche il ginocchio (di cui ho parlato in un atro thread, è quasi guarito comunque, speriamo almeno quello).

sempre l' ortopedico mi ha messo una visita di controllo tra un mese abbondante, nel caso non mi sia passata per allora dopo l' antinfiammatorio dice che dovrei fare tecar terapia.

oggi a pranzo ho iniziato a prendere questo arcoxia, la confezione è di 20 pillole, mi ha detto di prenderne una dopo pranzo e cena per tre giorni, poi una dopo cena per 10 giorni (quindi in totale dovrei consumare 16 pillole su 20, anche se sono tentato di consumarle tutte )





una cosa: secondo voi lo stretching lo dovrei fare, può tornare utile, o no?

grazie

[leonardo84]

ciao

volevo dirvi che con l' antinfiammatorio mi sembra le cose stiano migliorando, non del tutto ma va meglio.

volevo chiedervi due cose:

1)ma ha un effetto curativo o serve solo per farmi stare meglio al momento?

2)premesso che non sto facendo pesi: un ragazzo in palestra che si allena da tanto, mi ha suggerito appena finita la terapia di iniziare nuovamente con i pesi, ma in maniera gradualissima e facendo i primi tempi sessioni con un peso ridicolo e tantissime ripetizioni... tipo alzate laterali 1x100 con i pesetti da mezzo kg ecc ecc
a suo dire questo aiuterebbe la guarigione.

voi come la vedete?

grazie

[leonardo84]

nessuno?

[°°sOmOja°°]

- non è curativo, anzi, bloccando l'infiammazione riduce la sintesi proteica quindi se abusato può inibire i processi riparativi
- non mi sembra curativo, se ti fa male non allenarti, se devi ricominciare in modo prudente fallo con poco peso e ripetizioni medie (8-10) non a cedimento avendo coscienza di ciò che fai.
100 ripetizioni sono così tante che probabilmente alla fine ti porteranno ad eseguire movimenti sbagliati nel tentativo di raggiunere il numero prefissato

[leonardo84]

(premesso che forse faccio una visita dal fisiatra settimana prossima)

grazie Somo

va meglio sicuramente ma il fastidio è ancora presente, difficile capire se è il caso che stia ancora fermo o che riprovi ad allenarmi.

una piccola curiosità in merito al primo punto: ma allora che differenza c' è tra antinfiammatorio e antidolorifico? controindicazioni? (l' ortpedico mi ha detto di prendere in tutto 16 pillole ma visto che sto meglio sarei tentato di finire la scatola, sono 20.... voglio guarire diamine)

grazie

[leonardo84]

ho finito la terapia, ho preso 18 pillole invece delle 16 alla fine.

va meglio devo dire, sento però ancora un fastidio leggero ma sempre presente, e qualche "schicchera" all' altezza della spalla di tanto in tanto.

insomma, rispetto a prima va molto melglio ma guarito del tutto non sono.

ora non so che fare, rifare una visita (fisiatra stavolta?!), aspettare quella di controllo fissata dall' ortopedico tra 40 giorni, oppure riprovare con i pesi, piano piano come dice Somoja e vedere come va.

boh

[°°sOmOja°°]

mi spiace ma non sono nelle condizioni di poterti consigliare, fai quello che ritieni giusto cercando di essere ragionevole e tra 40 giorni vai alla visita se ancora hai dolore o fastidi

[leonardo84]

certo, era solo per "sondare il terreno", per capire insomma se una blanda attività con i pesi possa aiutarmi o danneggiarmi.

ci mancherebbe che tu mi possa fare una diagnosi a distanza, grazie mille per i consigli, davvero.