diciamo che in linea teorica, un allenamento che preveda in età adolescenziale un paio di giornate dedicate alla forza, con intensità elevata ed elevata produzione di lattato, un alimentazione ricca di proteine e una giusta dose di riposo, in teoria creano le condizioni ideale per sfruttare al massimo quello che la genetica ha previsto, questo dovrebbe essere il succo.
Cosa mi sai dire dell'arginina? secondo la tua esperienza, davvero può incrementare i livelli di GH?