Alimenti per aumentare la massa

[menphisdaemon]

mezzo L di coca a pasto? 1L al giorno? te non hai idea di che danni ti sei fatto..
brioches e succo? oddio...

QUESTO E' UN SITO DI BODYBUILDING!!!

[Doit!]

mezzo L di coca a pasto? 1L al giorno? te non hai idea di che danni ti sei fatto..
brioches e succo? oddio...

QUESTO E' UN SITO DI BODYBUILDING!!!

a i bb nn bevono succhi e mangiano brioches?

era una domanda semplice nella sezione alimentazione ed integrazione non credo di aver chiesto il 740 di nessuno

si e che non rendendomene conto....
cmq grazie per i consigli

[lukenadal]

brioche no sicuramente, succhi magari quelli senza zucchero magari si, meglio le spremute ovviamente.
Coleman beve la sprite nei suoi video..
Lo so cosa volete dirmi lo so.. era un'informazione di cultura generale.. eheheh

[kickboxer_87]

beve la sprite 0, sicuramente non quella normale... in più con tutto quello che prende e considerando che sa di crepare tra non molto...

[menphisdaemon]

Ogni volta che sento coca,fanta,sprite ecc ecc mi girano i coxxxxx...ma lo volete capire che in TEORIA non sono assolutamente ammissibili per un BBer???

[HokaHey87]

Io bevo all'incirca un bicchiere o due di gatorade al giorno...non va bene neanche quello e dovrei eliminarlo?


(adesso menphis mi suona alla porta con una mazza da golf in mano)

[menphisdaemon]

Il gatorade è composto da glucosio e fruttosio principalmente. Non è il massimo (il massimo è solo l'acqua) ma,essendo composto principalmente di monosaccaridi ed essendo ricco di sali minerali, io lo vedo bene nell'immediato post WO e solo lì. Opinione personale come al solito.

[lukenadal]

beve la sprite 0, sicuramente non quella normale... in più con tutto quello che prende e considerando che sa di crepare tra non molto...

Ma allora la coca light a zero calorie? è lo stesso per via di altri ingredienti vero?

[menphisdaemon]

Coca light e Coca Zero hanno 0Kkcal 0fat 0pro 0carbo...ma allora di cosa saranno mai fatte per essere cmq buone??
Anidride carbonica con buone dosi di coloranti acesulfame K ed aspartame. Nel sud america stevia rebaudiana.
Allora,io gioco a poker,quindi so cosa vuol dire rischiare..se vogliamo rischiare il cancro facciamolo pure (rischio non certezza) ma, a prescindere da questo l'anidride carbonica e l'acidità indotta non sarebbero cmq fattori positivi per un BBer.

[lukenadal]

no ragazzi concordo con voi cercavo di arrampicarmi sui vetri per non accettare la realtà, per la pizza ho lottato per portare avanti la mia tesi che è un piatto che si può tranquillamente mangiare una volta a settimana ma in effetti le bibite colorate non è che siano il top...
Meglio davvero una birra al sabato piuttosto che coca tutti i giorni

[menphisdaemon]

Mah..mio malgrado una birra al sabato me la faccio..ha notevoli proprietà beneficheeccato per l'alcool!
Cmq se ti piace la coca bevila.Io cerco di dare risp da BBer,l'utente medio come dice Fenix, non vive di estremismi e di maniacalità.

[lukenadal]

e no men allora neanche tu la birra!! sei della dottrina di Fneix ok? allora niente birra!!! eheheh

[menphisdaemon]

In media bevo un drink alcoolico (birra chiara o spritz o un bichiere di vino)ogni 15 giorni: lo faccio + per socialità che per voglia...anzi mi sento quasi in dovere per non fare l'asociale. Per il resto acqua, tea, caffè, lette p.s. non uht, qualche spremuta, qualche succo (giusto d'estate)...e non faccio gare

[Doit!]

bhe insomma,non e che se uno nn beve la coca muore

la birra nn mi piace proprio!!
meglio uno sprizzetto un martini bianco nella fascia dell weekand che bere coca ai pasti.
cmq mangiar sano e bere sano vuol dire molto se uno fa palestra,ti aiuta molto, da quanto ho capito,quindi la gente che mi dice:
"tu che sei magro mangia tutto quello che vuoi,tanto non ingrassi ecc ecc" e in parte vero,ma cmq e sempre meglio mangiare sano e magari mirato,nel mio caso, ad assumenre piu proteine e carboidrati.
cmq siete veramente dei guru del bb!!!!

[lukenadal]

e no cavoli adesso non fate passare il messaggio che un superalcolico sia meglio della coca, questsa non regge...