*Cintura da pl o da bb*

[°°sOmOja°°]

sisi scusate, parlavo di singole\doppie\triple
nelle serie ad alte reps c'è solo una piccola apnea in una parte dell'alzata (nello squat nella parte bassa)..

[mattia1987]

somoja ,invece secondo te io che pratico wl che cintura dovrei usare??

io ho visto un video dove avevano delle cinture uniformemente alte pero erano alte meno di 8cm e poi erano elasticizzate nn a cinghia...cmq tu cosa mi consigli??

GRAZIEEEE

[°°sOmOja°°]

ti consiglio di allenarti senza cinta o al massimo utilizzare quella sottile per una questione di maggiore libertà nei movimenti.. nel tuo sport oltretutto i carichi utilizzati rispetto alla forza effettiva (quella bruta) sono relativamente bassi.. e una cinta alta 10cm ti ostacolerebbe nella fase di stacco.

il regolamento di gara cosa dice? (quello deve essere sempre il punto di partenza.. il massimale non è una prova di forza e basta.. ma una prova di forza secondo le regole collettivamente accettate, se il regolamento contempla una certa attrezzatura come cinta alta e corpetto TU usi cinta alta e corpetto.. se il regolamento non lo contempla tu semplicemente non li usi)