colazione estiva

[.:überfranz:.]

non tutti fanno uso di integratori, quindi queste ricette per colazione vanno benissimo.
quanta acqua aggiungete?

[circle69]

colazione "fresca"

scatola grande di tonno al nat. + cucchiaio evo

vasetto di yogurt magro (500g) con fiocchi d'avena e bastoncini di crusca
(al sabato e alla dom ci aggiungo una banana o delle fragole)

2/3 noci

mangiando alle 8 si resiste decentemente fino alle 11

[B/ J/ 4 /2]

Io la faccio in tanga e calze a rete. Va bene ?

Il problema è quando non mi sono fatto la ceretta. Ho la setola di un cinghiale.

Che scena inquietante.... Altro che esorcista