Per uscire dal cut è meglio alzare le calorie lentamente giusto? Di quanto dovrei alzarle al giorno?
Un'altra cosa: ho notato che ho perso mezzo centimetro di bicipite, è normale durante un cut "aggressivo" o è troppo? Comunque dopo 2 settimane e 2 giorni oggi sono sceso da 78 a 75,3 e guardandomi allo specchio i "volumi" sembrano gli stessi a parte il mezzo cm di bicipite..
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