Armwrestling: tips and tricks

[walter46]

ciao power!!bè si io vinco sempre.....ho battuto anche uno che pesa esattamente il doppio di me.....ma io mi ritengo forte per la mia corporatura!!sono 174 per 75kg!!!
ma tra me e te passa un abisso in termini di corporatura!!io sono uno forte di 75kg!!tu sei uno secondo me mooooolto forte di 100kg!!scommetto che se io e te facessimo braccio di ferro me lo spacchi il braccio!!! !!
però sarei curioso!!per vedere se mi distruggi in 1 sec o magari ce ne metti 4!!
poi mi servirebbe per pormi un nuovo obbiettivo(anche se irraggiungibile) che comunque mi farebbe migliorare!!!credo!!
comunque se a te o qualcunaltro va di discutere di questo argomento io sono disposto!!!!
ciaoooooooo!!!

[Powerfull]

Se abiti nelle vicinanze possimo fissare un appuntamento. Poi chi ti dice che non puo battermi solo perchè peso 100kg? Ricordati che oltre la forza dalla tua ai anche la tecnica.
Comunque io non dipongo di un regolare tavolo da braccio di ferro, infatti quando capita una sfida improvvisiamo un tavolino del bar o qualsiasi altra cosa capiti.

[walter46]

ciao power!!io non ho una gran tecnica!!non ho mai fatto gare ufficiali, e tentomeno usato tavolini regolari!!la gente che ho battuto io sono amici o conoscenti, in situazioni tipo le tue!!
tu di dove sei??io varese!sai dov'è!!
comunque penso che mi batti perchè tu non sei 100kg e basta!!sei 100kg di potenza!!cioè io non ribalto 6 punto!!se sono in vena una 500!!
vabbè comunque se non siamo troppo lontani si potrebbe fare!!
ciaoooo!!

[walter46]

quando dicevi della tecnica forse ti riferivi all'altro utente!hersfeld!!lui ha fatto gare!!

[Powerfull]

Scusa per la confusione.
Io sono calabrese, magari se ti trovi a passare da quete parti possiamo provare.

Per la cronaca; ho appena fatto a braccio di ferro con un carabiniere che si allena da mè, prima sinistro e poi destro, poi ancora gli ho chiesto di mettere tutte due le mani altrimenti non mi sarei divertito e a perso usando entrambe le mani. Il tavolino l' abbiamo improvvisato sul leg curl.
Mi ha sfidato perchè ha letto quanto scritto sul forum, lui è nuovo da queste parti.

[walter46]

siamo agli antipodi dell'italia!!però sono stato da quelle parti perchè mio zio ha li la casa!!dalle parti di lamezia terme! per la precisione gizzeria(quartiere marinella).
no quando mi racconti sti episodi penso che mi batteresti come niente!!

[Powerfull]

Intanto allenati, poi se ti trovi a passare vedremo.

[Hersfeld]

mi rivolgo a powerfull: probabilmente sei geneticamente dotato. stai attento a dove appoggi il gomito (se non disponi di tavolo regolamentare ) perchè potrebbe infortunarsi. e cmq sappi che anche io ci giocavo con i miei compagni d'allenamento ma... con i veri armwrestlers è un'altra cosa.. non mi sentono nemmeno!! ma magari nel tuo caso è diverso e poichè non ti conosco non azzardo ipotesi.

[Powerfull]

Hersfeld
Infatti i veri armwrestlers dispongono della conoscenza delle techniche oltre ad essere forti e a fare un allenamento specifico. Sono sicuro che batterrebbero anche mè senza troppe dificoltà, certo dipende anche dal sogetto e di quante volte questo sia in grado di bettermi, magari dopo un pò potrebbe non trovarmi più impreparato visto che le tecniche sono fatte per essere imparate e la forza per essere sviluppata tramite un allenamento specifico.

Ho sentito molte persone lamentarsi per dei dolori che vengono fuori dopo un braccio di ferro. Di solito si tratta di dolori al gomito o al lungo supinatore. Potrebbe essere un errore a provocarli. Sapresti dirmi quale?

[Hersfeld]

c'è un'ampia gamma di infortuni e cause che li provocano.
si spazia dai guai muscolari (il più tipico è lo strappo al bicipite) a quelli tendinei, a quelli ossei. anche le cause posso essere le più varie... da un tiro finito male da parte di uno alle prime armi fino agli anni e anni di pratica di questa attività. per ora ho sperimentato solo il dolore post workout e un pò d'infiammazione del tendine. (spero di non provarne nessun altro). ciò detto, gli atleti che si allenano in palestra (anche lo stretching è importante) ed eseguono correttamente le tecniche sono meno soggetti. questo è un fatto.

[Hersfeld]

sono andato fuori tema... cmq immediatamente dopo un tiro (a patto che non ci si è strappati) si può aver danneggiato l'articolazione della spalla o del polso, lussato il gomito, lesionato un tendine. ma sono ipotesi. oppure semplicemante vinto

[musclehouse]

[Hersfeld]

a me impressiona il fisico di taras ivakin. non penso sia solo il frutto di duri allenamenti.. ma dicendo questo non voglio far polemica.

[Powerfull]

a me impressiona il fisico di taras ivakin. non penso sia solo il frutto di duri allenamenti.. ma dicendo questo non voglio far polemica.

Ho notato che misura il bicipite posizionando il metro un pò in diagonale. Qindi in realtà non si tratta di un braccio da 49,5 cm ma sicuramente di 47,5 - 48cm. Lui prende la misura dalla parte più alta del bicipite a quella più alta del tricipite posizionando così in metro in diagonale.
Io quando mi faccio misurare le braccia stò attento che il metro si messo bene in asse verticale, se la posa è quella del doppio bicipite, senza tracciare linee diagonali.
Non so se mi sono spiegato.

[Hersfeld]

sì. cmq le misure non sono importanti. john brzenk (in foto) batte taras ivakin senza grossi problemi. john è un mito.