Buonasera a voi!

[Rakisha93]

Uhm, scusa, perché se esegui male esercizi coi pesi non è negativo?
In sostanza usi il corpo come massa contrastante. E funziona, eccome.
Non trovo più porca vacca il fornitore, lo passai anche a Carnera... ora lo cerco col motore interno.

Si dice in giro che se li esegui male danneggiano. Anche per i pesi stesso discorso di fatti non li uso per questo stesso motivo

[weareblind]

Su che esercizi eseguire, io per un 6 mesi li ho usati e ho delle idee. In Internet trovi molto altro ovviamente.
Poi, ma che te lo dico a fare, se hai il partner giusto il sabato sera ci fai certe acrobazie...

[Rakisha93]

Su che esercizi eseguire, io per un 6 mesi li ho usati e ho delle idee. In Internet trovi molto altro ovviamente.
Poi, ma che te lo dico a fare, se hai il partner giusto il sabato sera ci fai certe acrobazie...

Forever alone caro! Ma mi sa che un fuori tema!

[weareblind]

Si dice in giro che se li esegui male danneggiano. Anche per i pesi stesso discorso di fatti non li uso per questo stesso motivo

Scusa, mi sono perso. Se ritieni di danneggiarti facendo male esercizi con elastici E con i pesi, ma allora cosa fai? Voglio dire, allora vai in piscina.

[Rakisha93]

Scusa, mi sono perso. Se ritieni di danneggiarti facendo male esercizi con elastici E con i pesi, ma allora cosa fai? Voglio dire, allora vai in piscina.

Nel post iniziale c'era una spiegazione.
Inoltre le mie erano domande.
Soffrendo di cervicale già non posso fare piegamenti su panca obliqua