Panca Multifunzione

[konkoji]

ho 17 anni e con l'allenamento a casa solocon pesi e bilancere ho ottenuto discreti risultati KE PERO NN SONO NULLA SE PARAGONA TI A QUELLI OTTENUTI DA QUANDO SONO ANDATO IN PALESRTA
allenati come gia detto giocando a pallone (se ti piace) e con esercizi a corpo libero ke nn rikiedono particolare alimentazione ne tempo o soldi
e quando tornerai in un posto civilizato potrai finalemnte iscriverti in palestra
se sentirsi bene con se stessi=bel fisico=ragazze hai torto il fisico aiuta ma nn piu di tanto lo so per esperienza
se sentirsi bene con se stessi=allenarsi=divertirsi=essere + sereni nel trovare conforto in qualcosa di piacevole e in cui credi allora hai ragine
ciao

[KURT ANGLE]

vuoi proprio tenerti in forma in estate ???
Hai 14 anni ??

ok compra 2 manubri con pesi cambiabili impara a fare flessioni e fatti un pò di curl normale concentrato alzate laterali frontali flessioni braccia larghe/strette flessioni alle pankette addominali trazioni ad una sbarra corri nuota gioca a calcio......
altro ke molliccio.....

[^Squall^]

Il mio parere è ke devi tenerti i soldi. Non comprare nessuna panka, comincia a mangiare bene e prova qualke esercizio a corpo libero (flessioni, trazioni, crunch.....). Poi come ha detto già qualcuno, userai quei 500 euro x fare un abbonamento annuale in palestra (e ti avanzano ancora un sakko di soldi).

[fitnessmago87]

Le panche multifunzione sono abbastanza care, come hanno detto gli altri, meglio allenarsi a corpo libero e mangiare bene, se volessi dare un'occhiata ai prezzi ho trovato questo link XXXX

[RobyFZ6]

Le panche multifunzione sono abbastanza care, come hanno detto gli altri, meglio allenarsi a corpo libero e mangiare bene, se volessi dare un'occhiata ai prezzi ho trovato questo link: https://fitnessaltop.com/palestra-mu...ne-recensioni/

Forse non ti sei accorto che il thread tra un po' potrebbe avere la tua età