Primi sei mesi da Baby Body Builder :)

[Tony24]

Aggiorno, soddisfatto della condizione raggiunta finora, a breve molte cose cambieranno e non vedo l'ora di scoprire quanto margine di miglioramento c'è!! Una cosa l'ho capita, la condizione estetica e il livello raggiunto non rispecchiano la realtà dei fatti e non sono proporzionali all'attuale livello di alimentazione ed allenamento, molto poco tecnici e migliorabili sicuramente, l'impegno c'è ma le mie attuali competenze e conoscenze sono alquanto limitate, mi ritengo dunque molto fortunato per esser arrivato fin qui dopo 2 anni commettendo tutti questi errori ( petto escluso ahah ) speriamo bene per il futuro!!

ahh peso sempre stabile sui 75 kg, non salgo ma la bf rimane invariata, la ritenzione invece va a giorni

[carnera]

Bravo, molto bravo.

Studia!

[Tony24]

Quello sempre Carnera

[Antoine]

Non ci sono parole per descrivere il percorso che hai fatto finora.
Non parlo della sola condizione attuale, ma è il percorso che hai fatto finora che è davvero tanta roba.
I fatti parlano per te, tanti complimenti !

[Tony24]

Grazie mille Antoine dei complimenti!! È sempre bellissimo quando qualcuno apprezza e da valore ai risultati frutto di tutto l'impegno e costanza che cerco di metterci sempre! È diventata una grande passione per me ormai, e proprio per questo credo e spero di non smettere mai, faccio tutto con piacere e non mi pesa, quello che scoccia semmai è dover star fermo nei giorni off!! Ahah
complimenti anche a te, perchè a quest'età a differenza della maggior parte dei ragazzi che ci sono in giro, tra tutti gli impegni universitari, ecc. non molli e continui a progredire
stay strong!!

[Antoine]

Grazie mille Antoine dei complimenti!! È sempre bellissimo quando qualcuno apprezza e da valore ai risultati frutto di tutto l'impegno e costanza che cerco di metterci sempre! È diventata una grande passione per me ormai, e proprio per questo credo e spero di non smettere mai, faccio tutto con piacere e non mi pesa, quello che scoccia semmai è dover star fermo nei giorni off!! Ahah
complimenti anche a te, perchè a quest'età a differenza della maggior parte dei ragazzi che ci sono in giro, tra tutti gli impegni universitari, ecc. non molli e continui a progredire
stay strong!!

grazie.
Apprezzo tanto. Sento molti che hanno mollato i propri sport anche a livelli abbastanza altini per lo studio. Io penso che se una persona è fortemente determinata, il tempo lo trovi anche in mezzo a mille impegni. Io non rinuncio a un pezzo di felicità per diventare uno che pensa solo allo studio (adesso; e da grande solo al lavoro). E' stimolante per me, conciliare l'università e la mia passione per la palestra: è una sfida che mi tiene vivo e che tiene alta la motivazione e l'energia ogni giorno. Mi sveglio le mattine che sono contento per la giornata che mi aspetta e sono molto grato per questo; mi ritengo molto fortunato. Non ho niente di cui lamentarmi e amo quello che faccio

scusa l'ot sul tuo diario, ma visto che c'ero mi faceva piacere condividere questa riflessione. La vita è una, bisogna cercare di fare il meglio possibile nei propri ambiti.

[Tony24]

Figurati, anzi giustissimo , condivido in pieno su tutta la linea

[Tony24]

Come ampiezza mi piace, ma di profilo c'è troppo poco spessore, sparisco a momenti, dietro invece si salva

[Tony24]

[carnera]

Ormai sei grosso!

[Tony24]

Magari carnera, ahah sei troppo ottimista

[carnera]

Ti assicuro che stai migliorando tantissimo, io mi sogno una condizione del genere in massa.

[Tony24]

Grazie mille Carnera, Big nel forum e nella realtà ( ormai hai pubblicato la foto e non puoi più negarlo ahah ) . Ho cercato di fare massa senza sporcare troppo, sono contento, anche se ció ha comportato di non andare oltre i 75kg. Rimpiango ancora il primo anno quando feci quella massa così sporca nel 2014, che pur lasciandomi parecchi kili in più una volta ripulito, mi ha " regalato " ahimè anche le smagliature tra deltoidi e bicipiti, un vero peccato.. Forse prendendomi più tempo, avrei ottenuto gli stessi risultati ma senza quest'inconveniente. Adesso sono comunque carico per l'nbfi di ottobre e anche sopratutto perchè ho appena iniziato ad essere seguito da menphis, entrando nel suo team, finalmente ora posso dire che si comincia a far sul serio

[eraser]

Grazie mille Carnera, Big nel forum e nella realtà ( ormai hai pubblicato la foto e non puoi più negarlo ahah ) . Ho cercato di fare massa senza sporcare troppo, sono contento, anche se ció ha comportato di non andare oltre i 75kg. Rimpiango ancora il primo anno quando feci quella massa così sporca nel 2014, che pur lasciandomi parecchi kili in più una volta ripulito, mi ha " regalato " ahimè anche le smagliature tra deltoidi e bicipiti, un vero peccato.. Forse prendendomi più tempo, avrei ottenuto gli stessi risultati ma senza quest'inconveniente. Adesso sono comunque carico per l'nbfi di ottobre e anche sopratutto perchè ho appena iniziato ad essere seguito da menphis, entrando nel suo team, finalmente ora posso dire che si comincia a far sul serio

Ottimo tony!
Ti do una rep+ nonostante la monofrequenza!!!

[Orepex]

Inutile rinnovare i complimenti! Colgo invece l'occasione per farti i miei più sinceri auguri per il tuo nuovo percorso