Primi sei mesi da Baby Body Builder :)

[menphisdaemon]

Conosco bene Giuseppe ed anche Carnera. Salutami entrambi.

Per quanto riguarda il posing è molto bravo, come trainer è seguito da quello che è stato il mio mentore.

[Tony24]

Trapani?

[carnera]

Ci vediamo, avvertimi che passò a vedere le pose

[menphisdaemon]

Si Gabriele ha contribuito molto alla mia crescita e ci sentiamo spesso. Ora mi ritengo piuttosto diverso come trainer sotto molti punti di vista.

Zanotti fa posare bene, come trainer non lo conosco anche perché esercita da troppo poco tempo.

[Tony24]

Si credo sia un nome importante ormai qui in italia, ho letto diversi suoi articoli e recensioni davvero interessanti, sul web.
Da giuseppe andró solo per posare, non ho pensato a lui come prearatore perchè non lo conosco ed inoltre almeno per ora devo prepararmi da solo con l'aiuto di un mio amico istruttore, perchè non lavoro e non riesco a pagarmi una preparazione per il momento, spero nel prossimo futuro di si invece, da autodidatta ci sono molti limiti come ho giá potuto notare su di me.

Carnera appena so qualcosa ti faccio sapere, sará un piacere incontrarti, ma ti avviso.. Non so posare ahahaha

[carnera]

Io anche meno. ..

[Tony24]

Sabato 6 febbraio verso le 17.30 saró lì

[carnera]

Ok, vedo di passare!

[Tony24]

Quasi 76 kg.. Oggi la bilancia segnava 75,8.. Stiamo lì lì , non vedo l'ora che sia sabato per fare la lezione di posing.. E sopratutto cominciare a concentrarmi per l' nbfi del 2016.. Ho visto i primi 3 dell'edizione precedente, spalle molto larghe, cosa che io non ho..c'è da migliorare lì se le linee che seguono i giudici sono queste, anche se la genetica purtroppo è quella che è.. Bf ancora sotto controllo

[Tony24]

Il dorso credo resterà sempre il mio punto migliore, ho deciso durante la routine in gara saró sempre girato di schiena ahahah

[Tony24]

Causa palestra chiusa, posing posticipato alla mattina seguente, domenica alle 11.30, un'ora dovrebbe bastare anche se è la primissima volta

[menphisdaemon]

Facile che trovi Gabriele a quell'ora:salutamelo

[Tony24]

Breve resoconto della lezione di posing

Sono stato a parma ( circa 2 ore e mezza di strada ), da Zannotti a fare la mia prima lezione di posing in vista degli nbfi ad ottobre.

Prima di tutto, una volta che mi ha visto mi ha detto che potrei fare sia bb che men physique In quanto ho discrete masse ma anche un buon rapporto vita/ampiezza spalle. abbiamo deciso dunque per bodybuilding e abbiamo provato le 4 rilassate con i giri a un quarto e tutte le 8 obbligatorie, scegliendo quelle che valorizzano più il mio fisico e nascondono i punti carenti, petto alto sottile e gambe indietro di volumi rispetto all'upper. Tra tutte non posso fare la most muscular classica perchè tendo a chiudermi quando invece dovrei dare un' idea di ampiezza generale. È stato veramente stancante, a 40 minuti ci siamo fermati per i crampi per poi proseguire dopo una breve pausa in cui ho approfittato per bere. Inoltre mi ha fatto notare che non appena arrivato ero svenato e con dettagli mentre dopo circa 30/40 minuti ero liscio e piatto, senza striature, a detta sua per il cortisolo che su di me agisce così, quindi mi ha anche consigliato di ritardare il pumping pre gare per evitare inconvienti simili. Esperienza bellissima e da rifare anche se ora ho molto materiale su cui devo lavorare per migliorare ( una su tutte la doppia bicipite di schiena) . Unico rammarico non aver avuto l'occasione di incontrare dal vivo carnera che si allena lì ed anche trapani che mi è stato detto sarebbe venuto nel tardo pomeriggio, ma ahimè dovevo ripartire e farmi altri 350 km per tornare a casa!! Ahah

[carnera]

Ero uscito di palestra da mezzoretta, mi sono proprio scordato della tua venuta!

[Tony24]

Sarà per la prossima