EraserGym - Men at work

**eraser** · 01-04-2015, 08:35 AM

Micro-aggiornamento...

Ieri, per lavoro!, sono andato a Ravenna presso il centro federale di canoa/kayak (quello di Josefa Idem) per fare stertching e terapia fisica su due ragazze della nazionale austriaca di kayak.

Le ragazze fanno due allenamenti al giorno tutti i giorni (uno di barca, uno di pesi).
Nelle 2 mezze giornate libere che hanno a settimana il tecnico ha "vivamente consigliato (obbligo !)" loro di andare a correre.

Ci tengo a precisare che oltre ad essere due ragazze veramente belle si parla di atlete HP con un circa 12% di bf fuori gara !!!
La prossima volta farò loro anche la plicometria. (Una delle due aveva appena fatto 115 kg di bench, con una tecnica pessima).

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Ps. NON VOGLIO OFFENDERE NESSUNO, ma la monofrequenza è per i poveretti...

**weareblind** · 01-04-2015, 09:10 PM

Si si adesso si chiama plicometria.

**eraser** · 01-04-2015, 09:11 PM

Originariamente Scritto da weareblind

Si si adesso si chiama plicometria.

Hanno la metà dei miei anni.

Purtroppo...

**°°sOmOja°°** · 01-04-2015, 09:30 PM

la metà dei tuoi anni sono un'età da matrimonio

**eraser** · 01-04-2015, 10:17 PM

..e la mia da pensione..

**carnera** · 02-04-2015, 08:32 PM

Bùuu!

**eraser** · 26-06-2015, 05:37 PM

Aggiorno con una "possibile news"...

I giorni scorsi ho sentito l'amico Blackcrow, per fargli i complimenti relativamente agli strepitosi risultati riportati in gara (BB).

Stiamo pensando di vederci a breve nella mia palestra per fare un allenamento (cosa già pensata.ma.non.ancora.realizzata anche con gli amici Somoja -un po' distante a livello logistico- e Circle69).

Se la cosa andrà in porto cercheremo di pubblicizzare un po' la cosa.

Ritengo che partecipare ad un allenamento in stile BB con Blackcrow potrebbe essere MOOOLTO interessante !

Stay tuned.