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che dire grazie ragazzi
è stata davvero una bella gara, mi sono divertito un sacco e forse ho acquisito qualche malizia che ancora non avevo. spero di ricordarmene alla prossima pedana.
partiamo da come arrivo alla gara, ovvero condizione buonina niente di eccezionale anche perche tutti sapete della mia nuova vita da papà, tanta gioia ma pochi pesi (la gioia vince). ci si aggiunge una settimana precisa di stop con influenza tale per cui tutto il movimento che ho fatto nei 7gg precedenti la gara èstato un po di riscaldamento a corpo libero la sera prima.
dormito pochissimo perche la bimbi alle 430 aveva fame enon ne ha piu saputo di voler dormire.
riassunto mi presento al peso a 112.9 o giu di li.
c'è del buon'umore tipico di quando si ritrovano i vecchi amici e se ne incontrano di nuovi (grande DOC!!!)
c'è anche una sana preoccupazione di non farcela a portare a casa un totale vista la fiacchezza che mi sento addosso.
si va col riscaldamento dello squat e gia i 150 pesano, mmm qui son c@xxi
poi pian piano vado su e non mi accorgo che mi sarei dovuto fermare a 200 con le singole raw e ne faccio una a 220, questo mi rinfranca e non poco.
si decide al risparmio di saltare una prova attrezzato quindi dietro vado solo per i 260
gara 285 entro titubante poi spento il cervello la gamba va da sola okvalida
305 è un bel salto ma ci sta, a dirla tutta bruttina tutto nato da una piccola incertezza nell'uscire e infatti faccio abbassare l'altezza di un pin
320 in terza decisamente pesante ma molto meglio della 2a, eguaglio cosi il mio pb di squat (ma a 3 kg in meno di luglio)
panca riscaldamento senza intoppi particolari, eil fatto di pesare meno fa salire molto facilmente la maglia, dietro tutto ok e si va in pedana
205 entrata consolidatissma, ma li sento un po pesanti e infatti 210 in 2a si piantano a pochi cm dal petto.
chiedo al colonnello se ha notato degli errori particolari ma mi dice di no, cosi mi accorgo di aver perso compattezza per abitudine mia a farmi passare il bilanciere in maniera diversa, quindi sempre su suggerimento del colonnello Sala si decide di tirare letteralmente il bilanciere dove voglio che sia, discesa a 1000 e si sipnge, il sinistro sale ma il destro sembra piantarsi, incubo, so che devo continuare a spingere per non fare scendere il bilanciere, ma non si sposta, il cervello si riaccende e fa partire la paura, insieme arriva un po' di logica e soprattutto la memoria delle sgridate della Dona su alzate simili fallite; in testa mi visualizzo la rotazione e spinta ipotetica da fornire al braccio ( senso anti-orario e verso l'esterno) qualcosa si muove passo il punto morto e il braccio è steso. 3 bianche evvai
stacco qui bisogna tamponare i danni e cercare di difendersi.
235 entrata facile
250 pesucchiano piu di quello che mi aspettassi ma vanno
257,5 ci combatto ma vanno, è un pesino lo so ma oggi è il mio limite
totale 787,5 459,9 di wilks con 8 valide su 9
da una gara dove mi aspettavo il miracolo per prendere le entrate ne è uscito il mio 2o miglior totale dopo Pilsen
ho anche vinto la +93kg ma è un dettaglio quello che conta è essere riuscito a dimostrami che stringendo un po i denti si può combinare ancora qualcosina di decente
e spero soprattutto di aver fatto divertire chi era nel pubblico o davanti al pc e magari avergli fatto venire voglia di spostare qualche pesetto.
come sempre un grazie infinito a quella realtà stupenda che è la squadra di cui ho l'onore di far parte: FORZA FORMA
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Originariamente Scritto da circle69
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