Mi sono mangiato il fermo *****!
+ 5kg fuori fipl
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Mr Italia
In Stretching
Mi sono mangiato il fermo *****!
+ 5kg fuori fipl
275-245-245
Phil Heath
Quasi Istruttore
il fermo non mi è piaciuto neanche con i 150 però...
ottimi i carichi comunque, e bello l'arco.
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Mr Italia
In Stretching
DOvevo scaricare ho fallato tutti i massimali persino lo stacco in cui avevo piu margine di crescita ho preso un +10 sporchissimo..
275-245-245
Larry Scott
Ciclo di Massa
a questo punto puoi sempre fare uno scarico e un nuovo test massimale. comunque non mi sembrano da buttare via come risultati, anzi, spesso dopo un singolo ciclo russo il massimale resta invariato
Ognuno di noi custodisce il talento che gli occorre per cambiare il proprio destino
Mr Italia
In Stretching
Eh lo so però lo squat l'ho visto male fallire alla prima,la panca nn so x quale motivo nn mi è uscito il fermo e lo stacco è salito brutto..
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Larry Scott
Ciclo di Massa
guardando il video la mia impressione è stata che fossi poco convinto alla prima, secondo me è solamente per quello che non è salito
Ognuno di noi custodisce il talento che gli occorre per cambiare il proprio destino
Mr Italia
In Stretching
No avevo provato a farlo a stance piu larga,sicuramente ha influito.Originariamente Scritto da Tetsujin
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Mr Italia
In Stretching
E con questo video chiudiamo questo thread ciclo russo,dato che ormai ho un mio diario:
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Permessi di Scrittura
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