mio video su tube guardatelo

**McGisto** · 11-02-2007, 05:12 PM

Originariamente Scritto da Su Malloru

Mcgisto ma come fai ad avere 32cm di braccio essendo hp +2? A meno che il tuo peso si distribuisca sulla panza..

ho la skiena larga, l'ossatura piuttosto grossa, kiaramente ho 32 /33 cm di braccio ma il mio braccio nn è come quello di uno alto 176 cm, io ho le braccia molto lunghe xciò sono più piene (aneke se sn d 32 cm) ke uno cn le braccia più corte,poi ho anke delle discrete spalle...

vabbè alla fine di ciccia nella pancia non ne ho moltissima.. è solo ke cn la ricca alimentazione ke seguo ho lo stomaco più gonfio e allora mi sembra d avere il panzone

**.:überfranz:.** · 11-02-2007, 07:34 PM

Originariamente Scritto da LU FERRIGNO

scusami leggendario

io posto un video diseducativo , voi lo criticate , dicendo che non ho forza a parte qualcuno, goegta e fortei 53 cm di brccia me li sbatto ,a me le palle gonfiate non fi fanno scantare o spaventare non impressiona nessuno a parte i ragaxzzini di 15 anni, mi fa inczzare la gente che come lui illude i ragazzi che si può arrvare a 50 di braccia rimanendo natural ci arrvano solo qeulli che usano un casino di prodotti integratori,ma natural solo col cibo non ci puoi arrivare a parte me

ma poi e solo fini estetici,
perche un eccessiva ipertrofia riduce le prestazioni a me non serve un 50 di braccio per avere più forza
a gente che incontro inmmezzo alla strada come googeta ho tu che seite bovini , lo sai le pernnacchie che vi

fanno ho pure siete convinti che le persone s impressionano di voi

lu nessuno qui ha detto che non hai forza... e' proprio l'incontrario, tutti abbiamo detto che sei forte, inclusi leggendario e gogeta che hanno addirittura proposto di ammettere di essere inferiori....
e adesso cosa fai??? minacci dicendo che non posti il video di panca fatta bene.... mi sembra un comportamento moooooolto infantile

**Corvette** · 11-02-2007, 08:21 PM

Mi sono letto il dibattito. Ora chiudo il 3d e lo riapro tra qualche giorno quando gli animi si saranno un pò calmati

**Corvette** · 12-02-2007, 03:24 PM

Riapro la discussione in anticipo...speriamo bene

**Doctor** · 12-02-2007, 03:39 PM

.....Upppp.....

Dai, m stavo appassionando....

Aspetto cn ansia Lu con una esecuzione perfetta...

**.:überfranz:.** · 12-02-2007, 05:34 PM

forza lu
una esecuzione perfetta e ti applaudiamo tutti... non ce ne frega nulla dei kg.
tanto sopra i cento sei cmq...

**Don Ciotto** · 13-02-2007, 01:01 AM

Lu ferigno sei una banana... non trattare cosi' male tutti.. e poi se vuole oscurare la faccia fatti suoi magari ha paura che lo riconosci per strada e lo pikki

E vorrei ricordarvi che avete dei limiti apparte me... mica tutti potete essere bellissimi sollevare 722kg come me

**Dany_(84)** · 13-02-2007, 08:07 AM

Questa sezione si addice di più ai toni della conversazione.

**kickboxer_87** · 13-02-2007, 09:07 AM

cmq ho visto su BW che Lu si è fatto male al polso (coi curl) e alla spalla (con la panca) ...chissàperchè me l'aspettavo

dai LU riprenditi in fretta

**ungeheuer** · 13-02-2007, 09:42 AM

Lu ferrigno è forte nella norma, io non capisco perchè tanto accanimento. Leggendario è recrdman di panca, conosco gente che coi tuoi pesi si scalda eppure ha atteggiamenti umilissimi.

Stai postando video di una cosa sbagliata, 130kg fatti così no servono a niente e non dimostrano niente. Se ti alleni veramente per la forza, alla prima gara di panca vieni anche tu, vediamo quello che riesci a fare. La "forza resistente" non esiste, o meglio molto probabilmente è una tua predisposizione a fare 10 reps con una percentuale alta del massimale. Niente di più. Non vuol dire che facedone 10 con 130 ne fai una con 160...a parte che queste cose si fanno senza spotter e col fermo al petto..se non usiamo tutti le stesse regole come faciamo a misurarci???

Detto questo hai le carte in regola per diventare forte, però ricordati che gli sport di forza trattano di fare 1 sola alzata col massimo del peso. Se poi tu vuoi inventare un altro sport fai pure, apri una federazione e organizza una gara...magari diventi ricco.

P.S. A me sembra che anche tu hai postato tue foto...quindi forse il lato estetico interessa anche te???

Secondo me umiltà prima di tutto...anche perchè ci sono video molto più scioccanti dei tuoi 130X10 su youtube. E falla finita con sta storia del doping, ormai è vecchia.

**LU FERRIGNO** · 13-02-2007, 01:56 PM

Originariamente Scritto da kickboxer_87

cmq ho visto su BW che Lu si è fatto male al polso (coi curl) e alla spalla (con la panca) ...chissàperchè me l'aspettavo

dai LU riprenditi in fretta

ti ringrazio kikboxer , pur aavendo dolore alla spalla destra, inseme al pettorale destro che mi fa un male cane, vi osterò lo stesso il video 112kg per 10 fatti bene

appena mi rinprendo dall'infortunio vi posto un altro con 120kg per 10

**Dany_(84)** · 13-02-2007, 02:00 PM

Originariamente Scritto da LU FERRIGNO

ti ringrazio kikboxer , pur aavendo dolore alla spalla destra, inseme al pettorale destro che mi fa un male cane, vi osterò lo stesso il video 112kg per 10 fatti bene

appena mi rinprendo dall'infortunio vi posto un altro con 120kg per 10

Riprenditi bene prima Lu.
Tanto si vive anche senza i tuoi video

**kickboxer_87** · 13-02-2007, 06:10 PM

hey, tranquillo, non avere fretta, sappiamo benissimo che sei un guerriero e non ti vuoi fermare però... dai... sosta al pit stop per un paio di giorni

e poi riparti a 1000