Ecco qua finalmente......sono ShadyBoy!!!!!

[°°sOmOja°°]

Sento come un esplosione nucleare in lontananza, qualcuno ha appena sganciato una bomba da qualche centinaio di megatoni?

beh..se fai 120kg di panca x 11 volte come minimo hai 50cm di braccio nn tirato.

eddai treineruccio..nn te la prendere!

[frank leone]

trainer bevi già di prima mattina?

]# eheh mitico

[Corvette]

Che percentuale di grasso hai corvette?

Intorno al 20% (meno comunque)

[Powerfull]

Tra massa e definizione le mie braccia differenziano al massimo di mezzo centimetro, Trainer quanto grasso hai preso per toccare i 50 di braccio?
Io pur partendo dalla misura di 47,7 definito ( per essere un pò in difetto visto che il 48 non lo colmo proprio bene, intendo a metro stretto ) quando prendo peso ( grasso e liquindi ) il 50 continuo a sognarlo.

Forse ho la tendenza ad accumulare poco grasso sulle braccia, ma raggiungere quella misura anche se in massa potrebbe per mè rappresentare fonte di orgoglio e motivazione.

Immagginate quando vi domandano: quanto hai di braccio? E voi a voce grossa rispondete: mezzo metro!!!

[trainer]

Tra massa e definizione le mie braccia differenziano al massimo di mezzo centimetro, Trainer quanto grasso hai preso per toccare i 50 di braccio?
Io pur partendo dalla misura di 47,7 definito ( per essere un pò in difetto visto che il 48 non lo colmo proprio bene, intendo a metro stretto ) quando prendo peso ( grasso e liquindi ) il 50 continuo a sognarlo.

Forse ho la tendenza ad accumulare poco grasso sulle braccia, ma raggiungere quella misura anche se in massa potrebbe per mè rappresentare fonte di orgoglio e motivazione.

Immagginate quando vi domandano: quanto hai di braccio? E voi a voce grossa rispondete: mezzo metro!!!

infatti ho detto che ero vistosamente appannato e non ero affatto tirato,infatti quel 50 buona parte era grasso.........per quello critico chi dice di avere braccioni,ma non vuol dire nulla

[trainer]

Sento come un esplosione nucleare in lontananza, qualcuno ha appena sganciato una bomba da qualche centinaio di megatoni?

se lavori bene nulla e'impossibile,poi tral'altro con i macchinari di oggi certamente raggiungere certi obbiettivi e'decisamente piu'facile

[trainer]

Tra massa e definizione le mie braccia differenziano al massimo di mezzo centimetro, Trainer quanto grasso hai preso per toccare i 50 di braccio?
Io pur partendo dalla misura di 47,7 definito ( per essere un pò in difetto visto che il 48 non lo colmo proprio bene, intendo a metro stretto ) quando prendo peso ( grasso e liquindi ) il 50 continuo a sognarlo.

Forse ho la tendenza ad accumulare poco grasso sulle braccia, ma raggiungere quella misura anche se in massa potrebbe per mè rappresentare fonte di orgoglio e motivazione.

Immagginate quando vi domandano: quanto hai di braccio? E voi a voce grossa rispondete: mezzo metro!!!

se avro'il suo benestare tra non molto vi postero'la foto di un ragazzo che si allena con me e supera i 50,io non ci trovo nulla di strano per chi pesa piu'di 90 kg,chiaramente non super tirato ma neppure molto appannato

[°°sOmOja°°]

se lavori bene nulla e'impossibile,poi tral'altro con i macchinari di oggi certamente raggiungere certi obbiettivi e'decisamente piu'facile

si ma 50cm di braccio!!!

[trainer]

si ma 50cm di braccio!!!

in palestra da me ce ne sono parecchi,non so'dove sei abituato ad allenarti tu

[trainer]

ecco il raga di spalle,uno dei tanti che si allena con me

[°°sOmOja°°]

in palestra da me ce ne sono parecchi,non so'dove sei abituato ad allenarti tu

purtroppo da me nn se ne vede tanta di gente così grossa, ma se tu sei abituato a conoscerne parecchi mi fa piacere, è una buona cosa.. che culo!

[°°sOmOja°°]

ecco il raga di spalle,uno dei tanti che si allena con me

ma che fai, ti conservi le foto dei maschietti sul computer?

cmq nn sembra niente male il tipo! (= 2 colpetti glieli darei)

[trainer]

[°°sOmOja°°]

no, questa l'hai presa da un sito gay..ammettilo.

[trainer]

purtroppo da me nn se ne vede tanta di gente così grossa, ma se tu sei abituato a conoscerne parecchi mi fa piacere, è una buona cosa.. che culo!

puoi dirlo forte e'uno stimolo in piu'allenarsi con gente che ha le stesse motivazioni