Lo so lo so Gio non è nuova a queste uscite...e come faccio a fargliela pagare? Beh,basta che ci fa vedere qualke sua foto...ah ,vabbe',meglio di no,sarebbe come sparare sulla croce rossa... §88
Mr Italia
In Stretching
Lo so lo so Gio non è nuova a queste uscite...e come faccio a fargliela pagare? Beh,basta che ci fa vedere qualke sua foto...ah ,vabbe',meglio di no,sarebbe come sparare sulla croce rossa... §88
Mr Olympia
Ciclo di Forza
bella arnold in queste ultime foto appari meglio..sarà l'olio saranno le luci , oppure il fatto di averle fatte (+) pompato...boh non so, cmq il petto sembra più pieno, anche nella posa di doppio bicipite...mi pare di aver capito che il tuo obiettivo sia la definizione, beh dai non sei mica messo male...vedrai che fra un po' ti si vedranno anche gli addominali bassi senza tirare la pelle...
per alex,peccato per il verde dell'immagine §78
Moderatore
In Pre Gara
ALEX UN PAIO DI CONSIGLI primo un belle sorrisino nn guasta mai, secondo nn ti devi comprimere ma aprire, e un'errore tipico, p[er ultimo nn lo fare mai il piu muscoloso ti porta a fare l'errore che ti ho sottolineato prima, lo si fa quando si e veramente piu muscolosiOriginally posted by Alex1981
e per questo che a Gio sembra che nn hai abbastanza dorsali
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ichiban
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Mr Universo
Inizio Preparazione
caspita Alex!quelle sò braccini da almeno 40-42 cm!
In ogni caso Komadina ha come al solito ragione: allargati invece di comprimerti.
Secondo me comunque i tuoi dorsali sono molto lunghi di genetica (il che da una parte è molto positivo perchè l'attaccatura è bassa, dall'altro non è forse facilissimo evidenziarne appieno l'apertura specie nei fasci più superiori).
Comunque complimentoni!
Mr Italia
In Stretching
Sly e che fai,giudichi solo lui??nonono cosi' mi offendo...in fondo questo 3d l'ho aperto io!!
Mr Italia
In Stretching
Grazie Frank,ci sto lavorando un sacco in palestra sugli addominali bassi,poi con la dieta stanno uscendo fuori...verso la fine di luglio vi posto i risultati...Originally posted by frank leone
bella arnold in queste ultime foto appari meglio..sarà l'olio saranno le luci , oppure il fatto di averle fatte (+) pompato...boh non so, cmq il petto sembra più pieno, anche nella posa di doppio bicipite...mi pare di aver capito che il tuo obiettivo sia la definizione, beh dai non sei mica messo male...vedrai che fra un po' ti si vedranno anche gli addominali bassi senza tirare la pelle...
per alex,
Master Olympia
Ciclo di Massa
infatti non capisco se è una carenza o un difetto della posa.Originally posted by 4ca
ALEX UN PAIO DI CONSIGLI primo un belle sorrisino nn guasta mai, secondo nn ti devi comprimere ma aprire, e un'errore tipico, p[er ultimo nn lo fare mai il piu muscoloso ti porta a fare l'errore che ti ho sottolineato prima, lo si fa quando si e veramente piu muscolosi
e per questo che a Gio sembra che nn hai abbastanza dorsali
Seminari Expo 2004
Domanda : "quali reputi i migliori integratori?"
Cutler : "I migliori integratori sono il cibo"
Domanda : "Reputi più importante la % di carico o l'esecuzione degli esercizi? "
Cutler : "Quelle sono cose da powerlifter, nel BB la cosa più importante è la qualità della contrazione"
Domanda : "Che percentuale di grassi consigli in una fase androgena..in una dieta chetogena...ecc.."
Taylor : "Il BB è semplice non è astrofisica"
Mr Universo
Inizio Preparazione
dai Arnie, io non ho l'autorità per giudicare nessuno!Originally posted by ARNOLD
Sly e che fai,giudichi solo lui??nonono cosi' mi offendo...in fondo questo 3d l'ho aperto io!!
e poi ti posso solo ribadire i complimenti che già ti ho fatto..
a proposito: come è andata la sessione per le gambe dell'altro giorno?
Cèo!
Mr Italia
In Stretching
Mitico Sly io l'ho sempre detto che sei un ragazzotto sveglio!!
Mr Italia
In Stretching
Grazie per i complimenti Slycmq aspettiamo ancora ansiosamente le tue foto!!
Mr Universo
Inizio Preparazione
l'hai voluta tu.
Tieni conto che avevo appena fatto la lampada e che ero in massa.
Appena sistemo lo scanner ne posto qualcun'altra un pò decente.
.jpg)
Mr Olympia
Ciclo di Forza
complimenti grande fisico,pero' c'e' quella bandina non ti si riconoscie.
sono solo un invasato che scrive per chiacchierare e sentito dire,di quello che legge sulle riviste
sportive non sono qualificato in niente
http://www.bbhomepage.com/forum/prog...l?t-1775.html=
quindi la traiettoria del bilancere puo' essere diversa dal solito giusto?cioe' e' il risultato della contrazione del mio pettorale,non di un movimento che volgio trasferire al bilancere giusto? .
finestra anabolica topic ultratecnico con tutte le verita'
http://www.bbhomepage.com/forum/rest....html#post8933
Mr Universo
Inizio Preparazione
e si già.....mo mi farei riconoscere così...anch'io ho la mia praivasi da rispettare.
Comunque su questo forum chi mi ha visto c'è......
Mr Italia
In Warm-Up
Ragassuoli un po' di gambe...
Mr Olympia
Ciclo di Forza
infatti meno male che eri in massa avevi un evidente carenza di petto e gambe...e meno male che eri in massa...per non dire dei dorsali non si intravedavno per niente anche se li stavi aprendo come un disperato.....
ma quante lampada hai fatto?sembri quasi di colore.....mi dici dove vai che me ne faccio anche io?(son bianco come il latte anche di estate e mi prendon in giro)
oppure sei uno di colore un po' pallido che si fa le lampade per non essere preso in giro come pallido?
sono solo un invasato che scrive per chiacchierare e sentito dire,di quello che legge sulle riviste
sportive non sono qualificato in niente
http://www.bbhomepage.com/forum/prog...l?t-1775.html=
quindi la traiettoria del bilancere puo' essere diversa dal solito giusto?cioe' e' il risultato della contrazione del mio pettorale,non di un movimento che volgio trasferire al bilancere giusto? .
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