Mi presento sono nuovo di questo forum, mi chiamo valerio ho 28anni, e ho iniziato a fine agosto la palestra, mi sono iscritto principalmente per capire come muovermi al meglio nel mondo del bodybuilding, perseguirò questa sfida e raggiungerò i miei obiettivi anche se sarà per me più difficile siccome di lavoro facvio il pasticcere 😁
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