PARASSITA , da 40 a 130 KG

[Tondo840]

Questo è un altro post di qualità,domani accendo il computer , la copio su Word e la stampo per tenerla sempre in mente. Grazie davvero!! 💪💪
Comunque nella dieta fatta dal dietologo avevo 2000calorie al giorno! Infatti mangiavo tantissimo,anche più del normale ma in maniera più sana.

Quello che hai detto tu, cioè della perdita lenta e graduale è fondamentale, come infatti aveva detto anche il mio amico nutrizionista. Grazie ancora 😊🙏

[the77joker]

Questo è un altro post di qualità,domani accendo il computer , la copio su Word e la stampo per tenerla sempre in mente. Grazie davvero!! 
Comunque nella dieta fatta dal dietologo avevo 2000calorie al giorno! Infatti mangiavo tantissimo,anche più del normale ma in maniera più sana.

Quello che hai detto tu, cioè della perdita lenta e graduale è fondamentale, come infatti aveva detto anche il mio amico nutrizionista. Grazie ancora 

fa piacere ti aiuti, in ogni caso non é niente di eccezionale, sono nozioni apprese leggendo e guardando vari video che se ti interessa ti linko qui sotto

https://www.youtube.com/watch?v=9udx...ippod%27Albero

https://www.youtube.com/watch?v=Cpch...rojectinVictus

ti ho messo solo un paio di video ma ce ne sono tanti interessanti da loro.

[Tondo840]

Grazie davvero! Per me è importante 🙏

[Tondo840]

Buongiorno ragazzi,altra domanda che magari per alcuni di voi può sembrare banale ma io non lo so. Esiste qualche genere di occhiale da sport che sia anche un po' da vista? Perché ho purtroppo anche un po' di problemini di vista e quando faccio attività fisica ho grosse difficoltà a vedere bene. I miei occhiali da vista sinceramente non vorrei usarli Perché ho paura possano cadere e rompersi! Avevo trovato su Amazon delle mascherine per occhi,ma la maggior parte sono mascherine subacquee e credo non servano in questo caso. Suggerimenti?

[sbiego]

Buongiorno ragazzi,altra domanda che magari per alcuni di voi può sembrare banale ma io non lo so. Esiste qualche genere di occhiale da sport che sia anche un po' da vista? Perché ho purtroppo anche un po' di problemini di vista e quando faccio attività fisica ho grosse difficoltà a vedere bene. I miei occhiali da vista sinceramente non vorrei usarli Perché ho paura possano cadere e rompersi! Avevo trovato su Amazon delle mascherine per occhi,ma la maggior parte sono mascherine subacquee e credo non servano in questo caso. Suggerimenti?

Lenti a contatto? Mai provate? Magari le giornaliere

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[Tondo840]

Mmmh, sinceramente mai! Ma non so nemmeno se riuscirei a mettere le lenti sulle pupille

[the77joker]

Non hai degli occhiali vecchi?