Nuovo (quasi perché vi seguo) - dieta e il dilemma massa grassa -muscolo...

[Markhilton]

Dici di avere buona tecnica nell'esecuzione degli esercizi e non dubito del contrario ma metti comunque i video delle principali alzate. Anche io pensavo di avere una buona tecnica e da quando ho messo i video le prime volte qui sul forum, circa 5 anni fa, ho scoperto che non era cosi e tutt'ora sto ancora imparando a farli nel modo giusto. E questo grazie principalmente a doc e ad eraser, soprattutto all'inizio, che mi diedero (e danno tutt'ora) consigli e pareri e punto di vista differenti.

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Benissimo, posterò anche qualche video,

Grazie di tutto ragazzi!

[PistolPete]

Benissimo, posterò anche qualche video,

Grazie di tutto ragazzi!

Apriti un diario nella sezione "online training journal"!
Se l'ho fatto io che sono brutto, peloso a vedersi possono farlo tutti.
Ti aiuterà molto.

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[kel]

brachicormico

scusa la domanda idiota eraser ma sai che io sono ignorante e non ne faccio segreto... ma questa parola è vera o è una supercaxxola?

comunque complimenti Markhilton per l'atteggiamento! vedo che, piano piano, stai accettando tutti i consigli che ti stanno dando. conto di vederti presto tra i diaristi

[MrDoc]

Benissimo, posterò anche qualche video,

Tutti mettiamo i video, perchè nessuno ha delle buone esecuzioni. Io conosco una ventina di persone in tutta Italia che possono dire veramente di avere una buona tecnica, e anche questi sono abbastanza umili di continuare a cercare di migliuorare.

[Markhilton]

scusa la domanda idiota eraser ma sai che io sono ignorante e non ne faccio segreto... ma questa parola è vera o è una supercaxxola?

comunque complimenti Markhilton per l'atteggiamento! vedo che, piano piano, stai accettando tutti i consigli che ti stanno dando. conto di vederti presto tra i diaristi

Grazie, da lunedì inizio il diario con le prime foto !

Tutti mettiamo i video, perchè nessuno ha delle buone esecuzioni. Io conosco una ventina di persone in tutta Italia che possono dire veramente di avere una buona tecnica, e anche questi sono abbastanza umili di continuare a cercare di migliuorare.

Dai, io sono il ventunesimo...ahahhaha scherzo, ora mi organizzo e cerco anche di fare i video.

[eraser]

scusa la domanda idiota eraser ma sai che io sono ignorante e non ne faccio segreto... ma questa parola è vera o è una supercaxxola?

comunque complimenti Markhilton per l'atteggiamento! vedo che, piano piano, stai accettando tutti i consigli che ti stanno dando. conto di vederti presto tra i diaristi

Kel ... come una super*****la???


L'ho anche spiegato, per chi non ha dimestichezza con terminologie "antropometriche".

Il soggetto brachicormico è quel soggetto che ha un Busto proporzionalmente più lungo degli arti.

In pratica il mio contrario.

Io, che sono un misero 192/3 cm. di altezza, ho un "cavallo" di 97,4 cm.

In pratica ho le gambe di un 2 metri.

Figurati che fatica inenarrabile ho sempre fatto con lo squat.

Per fortuna, nonostante la vecchiaia, sono piuttosto elastico.