pareri condizione
Ciao a tutti
spero di essere nella sezione giusta, volevo alcuni pareri su queste foto, sono un prima e dopo e la distanza tra le due foto è di 1 anno e 4 mesi.
Volevo chiedere alcune cose:
1) la percentuale di bf è attendibile secondo voi? calcolandola su un altro sito mi da 1-2% in meno, ma credo sia corretto un 16% secondo me
2) in questo momento di quarantena mi sto allenando con sovraccarichi al massimo delle possibilità e sto facendo un mantenimento a 3000 kcal, quando la situazione si risolverà mi consigliate un cut o proseguo il bulk che avevo intrapreso? effettivamente ho un pò di pancetta e le famose "maniglie dell'amore"
3) secondo voi com'è il pettorale? mi spiego, io non lo vedo molto esteso in larghezza, cioè mi sembra che sia troppo poco sviluppata la parte che va verso la clavicola "petto alto"
4) purtroppo la mia genetica mi porta ad avere un bacino un po più largo di quello che dovrebbe avere un uomo e tendo ad accumulare grasso su cosce e glutei; come posso cercare di limitare almeno in parte il problema?
Grazie a tutti
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