Ciao Uber, se vuoi io ho appena finito la mia programmazione e sono 'libero'.
Non è che sia in stallo, ma non ho neanche fatto queste gran progressioni...
180 cm
73kg
Panca 98
Squat 134
Stacchi 148
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
Ciao Uber, se vuoi io ho appena finito la mia programmazione e sono 'libero'.
Non è che sia in stallo, ma non ho neanche fatto queste gran progressioni...
180 cm
73kg
Panca 98
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Phil Heath
Quasi Istruttore
Enrico, ti ho già messo nel gruppo di WhatsApp? non ricordo di aver letto il tuo post prima d'ora...
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Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Phil Heath
Quasi Istruttore
ecco a voi i primi risultati del mio esperimento, vi presento Matteo:
https://youtu.be/8_EwwQDCizc
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Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Phil Heath
Quasi Istruttore
altro PR di squat di un altro ragazzo 167.5kg
questo programma sta dando i suoi frutti
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Permessi di Scrittura
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