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Discussione: Come approcciarmi al mondo del bb data la mia situazione

  1. #1
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    Molto dubbioso Come approcciarmi al mondo del bb data la mia situazione

    Ciao a tutti, prima di iniziare ci terrei a precisare alcune cose. La prima è che questa è la mia prima discussione e non so se la sezione è giusta, dato anche che non ne ho trovata una specifica o adatta a ciò che sto per scrivere. Nella seconda vi chiedo di non sbranarmi senza prima aver letto tutto il documento, magari fatelo dopo .

    Non so a chi rivolgermi quindi per prima cosa ho deciso di chiedere a voi, dato che questo mi sembra un server pieno di gente affidabile e su cui contare.

    Partirò raccontando la storia della mia vita. Sono sempre stato "una palla", ovvero ero grasso, e anche un bel pò. Fino a tre anni fa pesavo sugli 85 kg, con un'altezza che sarà stata 1.65/70. Poi, due anni fa più o meno ho fatto un enorme sviluppo e sono arrivato sugli 1.85 cm di altezza, più o meno con lo stesso peso. Avevo 15 anni e (dato anche che avevo raggiunto il periodo della piena pubertà) ho deciso di iniziare a dedicare attenzioni al mio corpo.
    Iniziando a settembre/ottobre del 2015 con l'obiettivo di dimagrire ho raggiunto maggio 2016 con un peso di 67 kg, semplicemente mangiando meno e andando sporadicamente in bicicletta (ho comunque sempre fatto nuoto come sport). Qui ovviamente ho notato qualcosa , "sono troppo magro, devo prendere un pò di peso" ho detto, sempre nella mia completa ignoranza. Ma c'era qualcos'altro che non andava e non mi aiutava per niente, e che avevo dal lontano 2010. La ginecomastia. Ma di questo ne parlerò dopo. Decisi di prendere un pò di peso mangiando molto più di prima , e nel giro di neanche un mese mi stabilizzai sui 70kg circa (peso cosi' tutt'ora). Non riuscivo a capire, si, avevo le tettine ed ero secchissimo,ma ignorando la prima cosa c'era qualcosa di diverso in me rispetto a tutti gli altri ragazzi. Qualcosa che mi faceva sentire diverso e che non mi faceva accettare, ma non capivo cosa. Verso la fine di giugno trovai su internet tutorial su come svolgere degli esercizi per sviluppare gli addominali e iniziai a farli. Giorno dopo giorno, minuto dopo minuto, ero motivato, e io sono uno che non molla tanto facilmente. Iniziai a vedere i primi risultati, poi sempre meglio, fino a raggiungere un livello (per quanto riguarda gli addominali) che a me andava più che bene. Nella mia ignoranza mi sentivo più o meno bene con me stesso, dicevo, "avrò la ginecomastia ma se sviluppo il resto del corpo si noterà meno". Ho iniziato a svolgere anche esercizi per il petto e molto più tardi per le braccia. Questa sicurezza proseguì per un mesetto. Poi iniziai più o meno a comprendere qual’era l’altro problema che mi causava molto disagio. Feci ricerche e scoprì tutto. Ho il bacino larghissimo (come ossatura, quindi aimè niente da fare) e sopratutto una conformazione molto ginoide. Tutto il grasso si accumula , proprio come nelle donne, nei fianchi, cosce, glutei. Qualcosa di orrendo, che unito alla ginecomastia proprio non ci voleva. Guardando le gambe sembra che pesi 90 kg, guardando il torso 50. Mi sono informato molto e a lungo, e sono praticamente certo che la mia non sia una malattia ormonale (ho visto cose molto brutte, come klinefelter) dato che ho peli e barba sviluppati, voce maschile profonda e non ho nessun problema li sotto. Iniziai palestra. Ho molti dubbi a riguardo, che scriverò dopo. Mi è stata consegnata una prima scheda per iniziare e via. Dopo un mese circa mi sono rotto un menisco giocando a calcio (ironia della sorte, sempre per un fattore genetico, ho i tendini più lunghi del normale e questi hanno portato a un’ iperestensione della gamba)e quindi ho dovuto abbandonare tutto. Mi hanno operato e ora sono ancora in fase di riabilitazione. Ora che vi ho dato esaustivamente informazioni utili posso porvi i miei quesiti partendo da ciò che voglio.
    -migliorare i miei problemi che ho scritto sopra-

    Sono una persona oggettiva, per i fianchi larghi nulla da fare, d’altronde ci sono anche tanti modelli che hanno i fianchi larghi. Per la ginecomastia idem, penso che ormai sperare che se ne vada da sola è un’utopia. Vedrò in futuro se con uno sviluppo dei pettorali la accetterò , altrimenti l’unica soluzione possibile deduco che sia un intervento chirurgico. E fin qui sono tutte risposte che posso dirmi da solo. Ora arriviamo al succo del discorso: l’accumulo del grasso ginoide. Mi rifiuto di credere che non posso farci niente, stare solo seduto a guardare e non poter mai vivere un’estate della mia vita felice. Ho voglia di mettermi in gioco, non mi importa quanta fatica e dolore ci vorrà, non importa se dio mi ha messo non un bastone, ma un tronco d’albero tra le ruote, darò tutto. Il problema è che non so come e cosa fare.

    A chi mi posso rivolgere? La scheda in palestra non porterà molti frutti, sulla mia genetica, a me serve essere seguito seriamente e professionalmente da qualcuno che “mi esamini” e faccia una scheda e una dieta(che non ho e che non ho mai seguito) mirata a limitare l’inestetismo estetico. Non saprei proprio chi sentire e come fare. Avere un obiettivo da seguire mi aiuterebbe molto dal fattore morale. Gli obiettivi sono limitare i kg infiniti di grasso nelle gambe e nella parte bassa del corpo formando massa muscolare, aumentare la massa in tutto il corpo e sviluppare moltissimo braccia (che per genetica sono piccolissime) e petto in modo da limitare appunto la visone “spalle strette bacino largo”. Non so proprio a chi rivolgermi e come farlo, e in questo vi chiedo consiglio. Detto questo posto delle foto che a parole non rendo.

    Questo ero io due anni fa:
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    E questo sono io adesso. In alcune foto e sotto certe luci proprio non mi sopporto:

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    In altre non ho assolutamente un bel fisico ma non mi danno neanche quel senso di “schifezza assoluta”:

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    E in altre ancora come queste trovo la speranza di continuare, di non fermarmi, e vedo che il mio corpo potrà offrire di più in futuro con impegno e determinazione:


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    Disturbante il fatto che questa foto sia stata scattata nello stesso periodo di quelle sopra, a me sembrano due mondi diversi. (Spero che le foto si possano ingrandire)

    Questo sarebbe il mio sogno, dato che ha anche lui i fianchi parecchio larghi:


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ID: 16062

    Ora lascio la parola a voi, con la speranza che in futuro possa (non dico essere un modello, mi basterebbe essere proporzionato) stare bene con me stesso e con gli altri, e tirarmi via la maglia senza infinita vergogna. Apprezzate l’impegno di un uomo che ha scritto direttamente dal cuore e dalla sofferenza
    Grazie in anticipo

  2. #2
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    Ciao.
    Post e foto meritano una risposta.
    Dal mio punto di vista sei una persona normalissima e fortunata.
    Godi di buona salute..sei alto e magro..il tuo eloquio fa pensare ad una persona colta, quindi uno studente..

    Direi che "hai un c.ulo della madosca", come si dice dalle mie parti per indicare una persona fortunata.

    Quello che ti manca è "la base"...cioè una buona alimentazione e una regolare e frequente attività motoria.

    Nulla di più.

    Il forum, in ogni sezione, è ricco di discussioni in evidenza che ti chiariranno le idee.

    Comincia a studiare.

    Poi, se qualcosa non fosse chiaro, chiedi.

    Buon inizio.
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  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da eraser Visualizza Messaggio
    Ciao.
    Post e foto meritano una risposta.
    Dal mio punto di vista sei una persona normalissima e fortunata.
    Godi di buona salute..sei alto e magro..il tuo eloquio fa pensare ad una persona colta, quindi uno studente..

    Direi che "hai un c.ulo della madosca", come si dice dalle mie parti per indicare una persona fortunata.

    Quello che ti manca è "la base"...cioè una buona alimentazione e una regolare e frequente attività motoria.

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    Poi, se qualcosa non fosse chiaro, chiedi.

    Buon inizio.

    Intanto grazie mille per la risposta. Sarà che sono io che mi vedo molto peggio di quello che sono, anche con i vestiti addosso , non sopporto vedere il bacino più grande delle spalle. Sono convinto comunque che con una buona dieta e con un allenamento adatto posso migliorare tanto. La cosa che penso di fare è dire appena ci torno a colui che mi ""segue"" in palestra del grasso localizzato e del risultato che vorrei ottenere in modo che mi prepari una scheda adatta. Ho messo le virgolette perchè quando avevo iniziato l'istruttore aveva fatto una scheda anonima , uguale anche a quella di altri due miei amici che però non avevano proposto i miei stessi obiettivi. Altra cosa la dieta, non mi è stato detto nulla di nulla a riguardo. Per quanto riguarda la ginecomastia invece voglio parlare con i familiari di un'eventuale rimozione, perchè, oltre ovviamente a non piacermi esteticamente,in determinati momenti mi fa anche male e da fastidio. Per motivi economici mi piacerebbe venire operato a spese dello stato (dato che è mista, è presente un bel pò di ghiandola) ma la mia paura è che dopo rimuovano la ghiandola senza fare una liposuzione e lasciando quindi il grasso, come è successo a molta gente. E' una faccenda lunga che devo risolvere parlandone e con esami per valutare bene la faccenda.
    Il mio dubbio riguarda la palestra, se non mi convenisse di più venire seguito da qualcuno in privato che lavori professionalmente in base alla mia situazione. Ma non saprei proprio a chi rivolgermi e come farlo.

  4. #4
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    Ciao, lo so che il post è vecchio e non mi aspetto una risposta ma volevo chiederti se hai risolto perché anche io ho il tuo problema anche se un po' meno accentuato. Avresti dei consigli?

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da G0DlI/-fricckk0 Visualizza Messaggio
    Ciao, lo so che il post è vecchio e non mi aspetto una risposta ma volevo chiederti se hai risolto perché anche io ho il tuo problema anche se un po' meno accentuato. Avresti dei consigli?
    L'utente non scrive da tempo..quindi non ti risponderà.

    Leggi e rispetta il regolamento e, dopo esserti presentato!, prova a chiedere.

    Magari sarai fortunato.
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