Mi sembra di aver visto il mio stesso errore, cioè che estendi prima le gambe e poi la schiena.
Forse anche i dischi sono piccoli di diametro e non arrivi ad avere il bilanciere a 22,5 cm da terra, ma ciò non dovrebbe essere troppo un problema.
oltre ai video delle esecuzioni degli altri utenti esperti, Ti giro questo link che a me aveva aiutato molto
https://www.youtube.com/watch?v=Eap8mXi6hBk
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