Salve a tutti....ho 28 anni 154cm e 55kg...devo assolutamente togliere 4/5 kg e la nutrizionista mi ha detto di mangiare più verdura e più cereali... Tipo all bran x le fibre... Ma quali sono migliori???
Principiante
Dieta
Salve a tutti....ho 28 anni 154cm e 55kg...devo assolutamente togliere 4/5 kg e la nutrizionista mi ha detto di mangiare più verdura e più cereali... Tipo all bran x le fibre... Ma quali sono migliori???
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Prego leggere qui
Un minimo di chiarezza per principianti e sedicenti esperti...
E non penso che la nutrizionista, parlando di cereali, intendesse gli All Bran
-Where Eagles Dare-
Principiante
Mi ha detto i wetabix..ma da me non ci sono... E ha detto vanno bene gli all' bran
Eraser Moderator
Staff : Gym's Boss
Ma se la tua nutrizionista ti ha fatto una dieta...perchè chiedi a noi?
Eraser
...chew...before it's too late...
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Principiante
Era una semplicissima domanda grazie dell' educata risposta
Eraser Moderator
Staff : Gym's Boss
La maleducata sei tu..Originariamente Scritto da calp26
Quando si entra in una nuova comunità si rispettano le regole!
Leggi https://www.bbhomepage.com/forum/res...i-esperti.html e rispetta il regolamento.
Eraser
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