Infatti mi sembrava strano. Grazie lo stesso
Mr Universo
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Infatti mi sembrava strano. Grazie lo stesso
Master Olympia
Ciclo di Massa
scrivimi in pvt che ti do qualche nome, così valuti
Mr Universo
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Ciao ragazzi! Eccomi di nuovo qui (anche se apro spesso il forum e vi scruto in silenzio...). Finiti esami, finite influenze varie, finalmente questa settimana inizio un percorso con un coach. Avendolo informato di cosa ho fatto finora le 3 alzate non mancheranno e da parte mia non mancherà ovviamente la cura per la tecnica. Sono quindi già molto positiva, se fossero mancati squat-panca-stacco non mi sarei molto divertita
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Non ci posso credere.... Non ci posso credere.... Bentornata Cecilia, mi raccomando vogliamo vederti alle gare di bikini visto che non hai fatto quelle di powerlifting.....
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Master Olympia
Ciclo di Massa
Bentornata Ceci! Tienici aggiornati sul nuovo percorso!
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Bentornata ragazza
Guarderò con interesse il percorso che farai.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Franco Columbu
In Pre Gara
Bentornata
Che tipo di percorso farai?
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Mr Universo
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Non aspettatevi foto di prima o dopo sia chiaro
Per ora mi ha programmato il primo mese in realtà e per quanto riguarda le 3 alzate ho un 5x5 ramping (che non sapevo neanche che volesse dire) e non l'ho mai fatto quindi ci sta!
Franco Columbu
In Pre Gara
Cioè tutto sto putiferio e poi vai a fare il 5x5Originariamente Scritto da CeciliaL.
Non aspettatevi foto di prima o dopo sia chiaro
Per ora mi ha programmato il primo mese in realtà e per quanto riguarda le 3 alzate ho un 5x5 ramping (che non sapevo neanche che volesse dire) e non l'ho mai fatto quindi ci sta!
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Eraser Moderator
Staff : Gym's Boss
In effetti..
Eraser
...chew...before it's too late...
________________________
Circle69. Ipse Dixit: http://www.bbhomepage.com/forum/teor...pse-dixit.html
Dieta : http://www.bbhomepage.com/forum/alim...ete-prima.html
Scheda : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...ete-prima.html
Allenamento : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...petizioni.html
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
che piacere rileggerti Ceci !!Ciao ragazzi! Eccomi di nuovo qui (anche se apro spesso il forum e vi scruto in silenzio...). Finiti esami, finite influenze varie, finalmente questa settimana inizio un percorso con un coach. Avendolo informato di cosa ho fatto finora le 3 alzate non mancheranno e da parte mia non mancherà ovviamente la cura per la tecnica. Sono quindi già molto positiva, se fossero mancati squat-panca-stacco non mi sarei molto divertita
sono davvero contento!
fai quel che ti pare ma rendici partecipi e tieini aggiornati.
credo che hai fatto bene -pur essendoti affidata a un coach, e quindi teoricamente fare quel che dice lui- a specificargli quali sono gli esercizi per te imprescindibili.
...quanto al 5x5 sulle 3 alzate, praticamente ti darà la scheda del Doc
ahah dai scherzo, l'importante è che ti diverti
STRONGMAN (KEL) LOG 2.0
https://www.bbhomepage.com/forum/rest-pause/58947-strongman-kel-log-2.html#post795876
trasumanar significar per verba non si poria
Master Olympia
Ciclo di Massa
No bè, fa piacere vedere che se torna Cecilia siete tutti qui a commentare e scrivere mentre se torno io l'unico che mi caga è Joker che mi da del ciccione.
Bravi bravi, fate proprio una bella figura
<<Da una grande alimentazione, derivano grandi risultati>> cit. "Zio Ben" Muscia
Mr Olympia
Ciclo di Forza
ahahahahah sei un grande!No bè, fa piacere vedere che se torna Cecilia siete tutti qui a commentare e scrivere mentre se torno io l'unico che mi caga è Joker che mi da del ciccione.
Bravi bravi, fate proprio una bella figura
beh dai vedila così: se scrivi sul diario di ceci ti leggiamo ahah
STRONGMAN (KEL) LOG 2.0
https://www.bbhomepage.com/forum/rest-pause/58947-strongman-kel-log-2.html#post795876
trasumanar significar per verba non si poria
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Grazie per il commento propositivo, non ti smentisci mai
Franco Columbu
In Pre Gara
Diario di Cecilia!
[emoji23]
Lo sai che scherzo sempre
Ultima modifica di the77joker; 28-03-2018 alle 01:33 PM
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
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