Ciao.
Per chi ha fb segnalo un bel post sul Project.
Filippo dell'albero (così mi sembra si chiami l'autore..) ha fatto un gran bel filmato sullo stacco.
Da vedere.
Ciao.
Per chi ha fb segnalo un bel post sul Project.
Filippo dell'albero (così mi sembra si chiami l'autore..) ha fatto un gran bel filmato sullo stacco.
Da vedere.
Eraser
...chew...before it's too late...
________________________
Circle69. Ipse Dixit: http://www.bbhomepage.com/forum/teor...pse-dixit.html
Dieta : http://www.bbhomepage.com/forum/alim...ete-prima.html
Scheda : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...ete-prima.html
Allenamento : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...petizioni.html
________________________
Adesso lo cerco...
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Non lo trovo, ma è un post recente?
(Taggami su quel post...)
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Grazie
(Carina la parte sulla tecnica di esecuzione, ci sono alcune cose che non mi convincono e una che trovo proprio fuorviante: lo stacco touch and go, alcuni coach di Pling lo fanno anche fare ma secondo me da più problemi che vantaggi)
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Grazie della segnalazione eraser. Bellissimo video. (Ma perché l'hai messo in rest? Sarebbe stato bene in teoria e tecnica dell'allenamento)
Comunque se tu hai (o chiunque altro ha) da segnalare interessanti video sullo squat mi farebbe piacere in quanto io devo imparare ora
STRONGMAN (KEL) LOG 2.0
https://www.bbhomepage.com/forum/rest-pause/58947-strongman-kel-log-2.html#post795876
trasumanar significar per verba non si poria
Kel, questa è una base su come iniziare a impostare lo Squat:
https://www.youtube.com/watch?v=dMMwEeCYS2A
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Eraser
...chew...before it's too late...
________________________
Circle69. Ipse Dixit: http://www.bbhomepage.com/forum/teor...pse-dixit.html
Dieta : http://www.bbhomepage.com/forum/alim...ete-prima.html
Scheda : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...ete-prima.html
Allenamento : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...petizioni.html
________________________
Molto utile anche il video sullo squat.
Romulano
Segnalibri