Sono d'accordo e continuo anche io.
Non penso ci siano documenti che testimoniano che in palestra il 28% delle persone ha le cartilagini consumate, mente nel nuoto solo il 15%.
Come non credo siano veritieri eventuali studi che attestano che tizio che faceva nuoto sta meglio di caio che faceva i pesi, semplicemente perché le variabili sono infinte, non è il solo sport a definire lo stato di salute di una persona.
E poi gli infortuni ci sono in TUTTI gli sport. A meno che non si voglia giocare a scacchi, bisogna metterli in preventivo e cercare di evitarli.
In definitiva: non credo sia intelligente abbandonare una cosa che ti fa star bene pensando ai possibili inconvenienti.
È però giusto cercare di prevenire gli infortuni. Il che significa non solo allenarsi correttamente, ma anche imparare a non strafare. Evitare carichi che portano ad un deterioramento eccessivo della tecnica.
Qui le cose le facciamo con criterio, quindi... non fasciamoci le articolazioni prima di rompercele
Sent from my iPhone using Tapatalk
Rispondi Citando
Originariamente Scritto da MrDoc
.jpg)
Segnalibri