L-Carnitina

[LorenzoR2016]

Ciao ragazzi, mi chiamo Lorenzo, ho 16 anni sono alto 180cm per 90kg, ho comprato ACL-600 Carnitina made in U.S.A quindi senza istruzioni in Italiano, la prima volta ho sciolto una capsula protetta dalla plastica in acqua, ma mi è stato detto che è sbagliato e quindi se per favore potreste aiutarmi a dire come si prende, poi volevo chiedere quando e quanto devo prenderla perchè il mio Istruttore ha detto 1cp prima allenamento e 1 dopo ma ho dei dubbi perchè ha 19 anni e quindi non so se sia così esperto, non era molto convinto quando l'ha detto, mentre alcune parti c'è scritto 30 minuti prima di pranzo e 30 prima di cena, si potrebbe sapere quando assumerla per bruciare grassi e non ridefinire?
Cordiali Saluti
Lorenzo

[eraser]

Per prima cosa deve esserti chiara una cosa Lorenzo...
Non esistono prodotti (legali) per dimagrire.
Devi seguire una alimentazione bilanciata.

Inoltre non ti si può dare suggerimenti su prodotti che hai acquistato senza nemmeno conoscerne gli effetti.

Leggiti i threads in evidenza nelle sezioni di tuo interesse e questo https://www.bbhomepage.com/forum/res...i-esperti.html