Beata te che hai un allenatore competente che ti può seguire! È una grandissima risorsa, credimi. Io invece in palestra sono abbandonata a me stessa con una scheda fatta dal pc (la trovi nel thread che ho scritto su Bb al femminile se sei curiosa) e quelli che ci sono in palestra sono più controllori che allenatori. Non seguono, non si interessano, non insegnano gli esercizi.... io vado di mattina, non c'è quasi nessuno, volendo potrebbero seguirci benissimo, ma non ne hanno voglia. Figurati dal punto di vista alimentare!
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