salve a tutti...ho acquistato la farinata d'avena e volevo sapere come si fa d preciso x preparare il famoso plumcake...grazie in anticipo
salve a tutti...ho acquistato la farinata d'avena e volevo sapere come si fa d preciso x preparare il famoso plumcake...grazie in anticipo
Prendi :
250 farina d'avena
1 bustina lievito per dolci
3 uova
150 gr zucchero
130 burro morbido
succo d'arancia 4 cucchiai
Mescolare farina, lievito, zucchero, unire burro, 1 uovo, 2 tuorli.
poi unisci il succo e mescoli bene tutto quanto( in questa fase puoi aggiungerci qll k vuoi! tipo scaglie di mele o di cioccolato ecc..ecc..)
Montare gli albumi ( potrebbe essere non facile fai con il frullatore procedendo dal basso verso l'alto)
Poi lo versi nello stampo e inforni a180 gradi per 45/50 minuti a seconda del forno che utilizzi ...se sey un praticante bodybuilder ti consiglierei di andare da dechatron ( se si scrive cosi xD ) che vendono i preparati con buoni valori nutrizionali
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