Uber hai frainteso alla grande, mi ci è voluta tutta a capire cosa avevi capito e forse non l'ho ancora capito, ma intendi doping?
Einar mentre mangia e si diverte con la piccolina nel video mi ha fatto ricordare paolino in uno dei suoi articoli in cui diceva che per diventare grossi una volta si mangiava anche la viennetta nel prenanna pur di mettere su Kcal. Quel :sissi: era in senso affermativo, non avendo l'audio in quel video ho percepito il carattere di una grande persona forse anche xkè mi ha fatto tenerezza la figlia che lo incita.
Il quadro però di solito è simile a questo:
- tiro alla morte, riposo 7 giorni (per muscolo) - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 7 giorni ma arranco
- rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 8 giorni - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte e togliendo alcune serie - scarico perchè mi sento uno straccio. - ritiro alla morte, riposo 8 gg ma arranco peggio di prima - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 9 gg e tolgo altre serie...ma sto sempre peggio. Ragazzi, sono in sovrallenamento. Sbagliato! Lo chiamerei "overreaching da sottoallenamento"...BII
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