killer

[Cristianino]

naturalmente sono solo chiacchiere\confronti tra appassionati
possiamo essere in disaccordo ma alla fine amici come prima

io direi di chiuderla qui (ma non chiudo il thread perchè è una cosa che non mi piace), le parti si sono espresse abbondantemente.. ai posteri l'ardua sentenza

Ma certo ci mancherebbe alla fine delle chiacchiere amici come prima quello che volevamo dire l'abbiamo detto, chi ha letto si è fatto la sua idea e le sue conclusioni (indipendentemente dalle quali siano) ma altro da dire non c'è nè!!

[Spitfire]

Ma certo ci mancherebbe alla fine delle chiacchiere amici come prima quello che volevamo dire l'abbiamo detto, chi ha letto si è fatto la sua idea e le sue conclusioni (indipendentemente dalle quali siano) ma altro da dire non c'è nè!!

Questo é importante...

[B/ J/ 4 /2]

Cura lo squat, sei debole se il tuo carico max è di 109kg come scritto nei dati...

P.S.: Consiglio che ti darebbe chiunque bb o pl...

[killer84]

Sperando che la discussione finisca qui, tanto non ci schiodiamo dalle nostre convinzioni, ed é giusto che sia...
[...]
Killer ha involontariamente lanciato una provocazione( che se l' avrebbe fatto su un altro forum dedito quasi esclusivamente al bb si sarebbe dovuto chiamare Kamikaze e non Killer...)..ed é arrivata la rispostanon solo mia ma anche di altri utenti, Eze, Ten Kowalski...
Almeno a conferma che non sono del tutto matto...ancora...
Spero che ci riappacifichiamo tutti...

ma si , visto che la discussione ha preso questa piega,a causa mia (ma non volevo assolutamente lanciare una provocazione ), mi sembra piu che giusto che ognuno sostenga le proprie idee frutto della propria esperienza.

però non mi sembra normale che mi vengano attribuite affermazioni o presunte tali quando non rispecchiano per nulla quello che ho scritto chiaramente.

per il resto rimane una normale discussione come tante , come quelle tra amici, ed infatti spero che nessuno si sia arrabbiato!

meglio vivere in serenità!

[killer84]

Cura lo squat, sei debole se il tuo carico max è di 109kg come scritto nei dati...

P.S.: Consiglio che ti darebbe chiunque bb o pl...

grazie del consiglio

spero che i carichi crescano visto che ho fatto squat per la prima volta un paio di mesi fa e mi sto tutt'ora impegnando con delle schede per la forza

[Ezekius]

a questo punto se non lo stai facendo inizio a pensare che la comprensione della lingua italiana non sia il tuo punto forte.

oppure ti senti tirato in causa quando si parla di BBer che usano i pesi di un impiegato rachitico??

Questa frasi invece sprizzano gentilezza
Posso capire che tu intendevi altro, ma ti consiglio di rileggere la frase che hai scritto e valutare se davvero non è provocatoria.
Per il resto non voglio litigare con te dato che mi stai simpatico. Amici come prima?

[killer84]

sinceramente non ho ancora capito dove sta la provocazione ,e soprattutto che cosa ci sarebbe da provocare?!?!

comunque nessuno si è arrabbiato

andiamo a ubriacarci con lo spritz !

[B/ J/ 4 /2]

grazie del consiglio

spero che i carichi crescano visto che ho fatto squat per la prima volta un paio di mesi fa e mi sto tutt'ora impegnando con delle schede per la forza

Ok, cura fin dall inzio l esecuzione e vedrai che i carichi lieviteranno come... La pasta del pane

[killer84]

stupenda metafora![a-/]

[bassofondo]

Ok, cura fin dall inzio l esecuzione e vedrai che i carichi lieviteranno come... La pasta del pane

stra quoto!
altra cosa che mi sembra importante per caricare sullo squat è un compagno fidato, meglio se di nome power rack!
io un immediato vantaggio lo trovai con l'individuazione precisa di dove poggiare il bilanciere. all'inizio lo poggiavo sulla nuca, ma poi sono sceso sempre di più ed ora lo poggio in tutta sicurezza quasi all'altezza delle scapole, trovo che l'equilibrio generale ne abbia guadagnato così come è scomparso qualsiasi dolorino dovuto all'appoggio

cmq 109kg dopo due soli mesi di squat non sono affatto male, ma per curiosità, come le allenavi le gambe prima di iniziare a fare squat?

[killer84]

non le allenavo proprio!

[bassofondo]

non le allenavo proprio!

az! e tu fin'ora hai corso con una gamba sola!
hai dei margini enormi di miglioramento allora....

[killer84]

az! e tu fin'ora hai corso con una gamba sola!

si quella centrale ah ah ah

spero di migliorare ancora un po!