Peti terribili dopo proteine

[SportKnight]

uova e tonno,una accoppiata terribile,quando faccio le gambe ho paura uhashusauhsa
certe volte evito di sforzarmi troppo a caricare per non ammazzare qualcuno husahusauhsa

[+Dreamer+]

Sicuro che siano le pro in polvere?

A me è capitato a volte...e a forza di prove ho capito che ad esempio l'avena non la posso mangiare. Così come i cavolini di bruxell o le mele da sole.

Altro esempio: ultimamente andavo in bagno(non diarrea) 3 volte al giorno...mai capitato. Ho fatto dei "test" togliendo degli alimenti ed ho scoperto che mi dava noia il caffè della macchina automatica a lavoro(probabilmente si mescola a qualche polvere di latte liofilizzato ecc...che mi da noia).

Quindi prova a togliere le proteine...e se non ti passa guarda che cosa mangi e fai delle prove.

[tattoos]

Ho fatto dei "test" togliendo degli alimenti ed ho scoperto che mi dava noia il caffè della macchina automatica a lavoro(probabilmente si mescola a qualche polvere di latte liofilizzato ecc...che mi da noia).

Guarda che il caffé veicola ! Eccome se veicola !

[+Dreamer+]

Vero. Però ho provato il week end a farmi 2-3 caffè in un giorno con la classica moka e non ho avuto problemi. Cmq ho tolto proprio il problema alla base...ora bevo caffè solo a colazione...perchè mi ero stufato. Ne ero diventato dipendende ed ho deciso di tagliare.

[Fabrizietto]

Sicuramente è un'associazione di alimenti sbagliata, come già detto da qualcuno. Io per esempio quando mangio carne e patate faccio un sacco di peti ehhehehe

[Daisetsu]

Quali verdure ? In che quantità ? Altri cibi che fermentano, come i legumi ?

Io se mangio il minestrone non debbo manco sforzarmi a fare l'eccentrica nello squat. Vengo su da solo.

XD

[Daisetsu]

Non penso sia colpa delle pro

[circle69]

se non vuoi scendere con l'apporto proteico prova a sostituire le whey con cibi solidi
che apportano le stesse quantità di pro
se ritorni ad essere "socialmente corretto" allora il problema è lo shakerino
in quel caso puoi o provare a cambiare marca o iniziare a portarti al lavoro/scuola le scatolette ermetiche con dentro la fattina di tacchino ai ferri, le uova sode o quant'altro