Il mio problema è il seguente: ho 25 anni e dopo due enni e mezzo di allenamento mi sono "spuntate" delle emorroidi di terzo grado, ho effettuato l' intervento di Longo e fra un paio di settimane potro' tornare ad allearmi. Avete qualche consiglio da darmi per non incorrere nuovamente in questo problema ( che per me a anche natura genetica ereditaria)? Principalmente mi riferisco ad esercizi da evitare in quanto sull' alimentazione sono informato. So che in chi fa pesistica il problema è piu' frequente ma non ho intenzione di smettere; tuttavia vorrei evitae il rischio di un nuovo intervento visto che il primo ha avuto un postoperatorio straziante ( restringimento dello sfintere, una ragade e dieci giorni di dolori infernali prima di ricominciare a ragionare). grazie a tutti anticipatamente
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