non ci credo che non sai come si usa!!!Originariamente Scritto da Spyr
si usa per tantissimi esercizi come sicurezza in primis
ci puoi' fare panca stacchi squat lento etc........il tutto in sicurezza e con la possibilita' di usare bande e catene etc..............
non serve uno spotter per via delle sicurezze laterali
in alcuni modelli ci sono anche parallele trazioni e cavi
ciao
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