scusa con la fretta ieri mi sono espresso come na ******cciaOriginariamente Scritto da °°sOmOja°°
90kg non x 2 ma + 2... cioe' con il fermo al petto di un secondo ieri sono riuscito a fare 8 colpi tranquilli mentre la volta precedente SENZA FERMO cioe' con tensione continua senza far toccare il bilancere al petto 90 kg li ho sentiti molto di più.,... con 4-5 colpi ci so skiattato!
x corvette : mitico! ieri ho provato anche lo squat tirandomi il bilancere come per piegarlo e sono riuscito a sputare 1-2 colpi in più, ma così non si rischia di togliere un po di fatica ai quads?
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