Proteine, quanti gr prendo?

**trainer** · 21-04-2005, 10:15 AM

Originariamente Scritto da cristal

ciao sono andrea ,mi suggerite una buona marca di proteine,io sono 1.84 e peso 79kg mi hanno detto di prendere quelle a rilascio lento ,perche brucio subito,e vero?

rilascio lento e bruci subito

**^Squall^** · 21-04-2005, 10:34 AM

Poveri ragazzi ke si fanno abbindolare....pure io ero così. L'anno scorso ho speso 250euro circa per le sole proteine in polvere.....poi ho scoperto ke non servono ad un emerito cavolo se non c'è sotto un'alimentazione adeguata....mi viene da piangere.

**the rock75** · 21-04-2005, 11:14 AM

non è x dire ma frasi del tipo : poveri ragazzi che si fanno abbindolare " suguite da "l'anno scorso ho speso 250 euro in prodotyti" non mi sembrano stare tanto bene in bocca alla stessa persona ( una smentisce l'altra)

**Fighter** · 21-04-2005, 11:18 AM

dipende cosa intendi per "poveri ragazzi"....

Voglio dire, ad una certa età dovresti iniziare a capire...a discernere tra chi vuole propinarti aria fritta e chi vuole aiutarti.

Dovresti capire se uno vuole solo farti lo scontrino o indirizzarti verso qualcosa di utile.

Poveri ragazzi sono anche quelli che vengono avvicinati da istruttori (

) spacciatori di doping senza scrupoli..che promettono il paradiso.