Buonasera ragazzi/e.
Come già scritto nel post di presentazione postato qualche giorno fa, ho deciso di prendere la palestra in maniera più seria e di dedicarci più tempo, nonostante la pratico da circa 4 anni con vari periodi di stop.
Prediligo allenamenti di ipertrofia, e per questo avrei delle domande per voi che sicuramente siete più esperti di me:
- quali integratori alimentari dovrei aggiungere alla mia giornata? Per ora ho utilizzato sempre e solo proteine post-workout. Dovrei iniziare ad assumere anche BCAA o altro?
- ho comprato sempre e solo da Prozis, cosa ne pensate di questo sito? Meglio comprare altrove o va bene questo?

Vi ringrazio anticipatamente!