Salve a tutti, volevo chiedervi un parere su un mio difetto che vorrei correggere!
Ho 18 anni e ho iniziato a fare palestra da quando avevo circa 14 anni per diminuire di peso. Ormai é da circa due anni che ho notato che il gluteo destro é diverso da quello sinistro, ma diciamo che ultimamente la differenza si nota parecchio.
Penso che questo problema sia dovuto al fatto che quando andavo in palestra non sono stata tanto seguita poiché il proprietario é un mio familiare..
Non so come rimediare, ora faccio allenamento funzionale due volte a settimana e tre volte a settimana mi alleno a casa alternando le varie parti del corpo da allenare.
Se voi siete d'accordo vi allego una foto per farvi notare questo problema..