4ca io al mio primo post non sapevo nemmeno chi fossi, ora un po' ho visto, letto e mi sono fatto un idea di te.

Sicuramente questo forum e' impostato in una maniera diversa da altri, ben vengano i pareri di chi ha idee diverse e in certi casi completamente opposte, xche' cosi' si possono fare discussioni costruttive diverse dai soliti discorsi di chi la pensa in modo uguale. Se poi le persone sono esperte nel loro campo e hanno esperienze concrete allora la cosa e' ottima.

Io credo che nessuno (a meno che non sia uno stupido o un neofita) possa pensare di sopperire all'alimentazione sbagliata con un barattolo di proteine.
Quindi partiamo dal presupposto che gli integratori non ti cambiano la vita, e su questo credimi, sono perfettamante d'accordo con te, un neofita non dovrebbe nemmeno sapere cosa sia il barattolo di proteine e di creatina (e spero nei miei precedenti post di non aver fatto capire il contrario) se non ha prima di tutto un buon piano alimentare.

Concordo con te sul fatto che molti studi sono fatti dai produttori di integratori che chiaramente fanno scrivere quello che vogliono loro.

Sono d'accordo sul fatto che si puo' crescere anche senza l'uso di integratori, seguendo una dieta sana (anche se ho dubbi che si possa arrivare a certi livelli se si ha una genetica normale, e in questi casi un integrazione puo' essere un valido aiuto per qualche progresso in piu')

Detto questo io pero' penso anche un altra cosa.......
Gli integratori non saranno fondamentali, ma sicuramente sono un valido aiuto e questo lo sai anche tu.
Quello che secondo me non e' giusto e' denigrarli in questo modo.......

Allora xche' se uno chiede informazioni sulla creatina bisogna dirgli di buttarla nel cesso invece che aiutarlo ad avere un buon piano alimentare e un buon programma di allenamento e poi dirgli - Guarda io ritengo che tu non abbia bisogno della creatina per questi motivi.........ma in caso tu voglia usarla (per avere i vantaggi che credo nessuno possa negare) , devi fare cosi'.......... -

Sicuramente questo sarebbe il modo giusto per formare un neofita che non conosce nemmeno le basi di una dieta, un integrazione e un allenamento sensati.

Io nel mio piccolo sto cercando di farmi una certa cultura sentendo pareri da piu' parti, sperimentando su di me, ricercando studi su internet, seguendo i corsi e i master della FIF (sto frequentando il corso di istruttore di 1° livello ma voglio arrivare molto piu' in alto)

Io noncredo che si possano sminuire i vantaggi che si possono trarre da ALCUNI integratori negandoli, ma invece bisognerebbe far capire che se ne puo' fare a meno o comunque usarli in un certo modo, ma allo stesso tempo aiutare chi vorrebbe assumerli, insomma ci vorrebbe piu' educazione all'uso e al non abbuso.

Sto leggendo un po' qua e la' sul forum e se per caso quello che ho scritto sopra e' quello che cercate di fare, scusatemi ma io in realta' ho recepito un msg diverso.

E' anche bello che una persona del tuo calibro vada controcorrente e che faccia ragionare le persone senza un tornaconto personale, ma allo stesso tempo devi stare attento a non fare lo sbaglio opposto di chi dice che gli integratori sono miracolosi e senza di essi non si cresce......... ossia il negarne i vantaggi (piccoli o grandi) che si possono ottenere con essi sia in praticita' che in effettivo recupero, accumulo di massa o dimagrimento.

Per la storia della sudditanza, ripeto, tu esponi anche esperienze personali che possono essere valide, hai le tue idee, le tue esperienze ecc, altri invece fanno solo affermazioni a mio avviso solo xche' dette da te senza ragionarci sopra.............