09/04/2008

Allenamento in garage

Squat

risc 86kgx3
106kgx3
126kgx3
126kgx2
126kgx3 tutti paralleli

Panca piana 67kgx5
67kgx5
67kgx5
71kgx3
71kgx4

Note: Nessuna programma oggi ho seguito l'istinto.