Buongiorno a tutti
ciao, mi chiamo Fulvio, ho 27 anni.
fino ai 22 anni ho vissuto da obeso arrivando ad un picco massimo di 130kg per 1.85 di altezza, dopodichè qualcosa è scattato nel mio cervello e con il solo ausilio della dieta ho perso 52 kg in 6 mesi.
si, avete letto bene, 52kg di calo ponderale in 6 mesi e si, avete letto bene, solo con dieta.
in realtà è stata la cosa più facile della mia vita, semplicemente ho iniziato a mangiare come una persona normale anzichè per 3 persone come da sempre ero stato abituato, ma non voglio annoiarvi con dettagli alimentari ecc ecc.
dopo questo calo ho deciso di tornare in palestra dopo svariati anni di inattività, dapprima con classici allenamenti di tono e poi, per oltre 2 anni, alternando cicli di massa ad allenamenti di MMA che mi hanno portato ad essere 87kg con circa il 9% di massa grassa.
purtroppo per varie ragioni ho dovuto abbandonare i miei amati allenamenti di quel genere e mi sono gettato a capofitto nel bodybuilding.
Attualmente sono 100kg con 14% di massa grassa.
Grazie a questo forum voglio continuare a migliorare, non mi accontento mai!!!
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