Glutammina

[Devis84]

Qualcuno mi sa dire che cosa serve?
e perche' certi atleti la prendono prima di andare a dormire???

[RE DI GHISA]

vedi se può servirti...qui cerca la glutammina....

[Gio]

chiedia shawn una voltà postò un bell'articolo proprio sulla glutammina e le sue magiche proprietà

[Sajan]

Ricerca Glutammina nel forum

[revolution]

visto che sono nuovo mi chiedo come mai consigliate sempre il search e basta senza aiutare i nuovi amici con qualche piccolo consiglio.

Non bastava scrivere dosaggio solito 20 gr al giorno diviso in 5 parti mattina prima allenamento dopo allenamento e alla sera?

ciclo 1 mese poi fermo 10 15 giorni

serve a favorire il recupero fisico sistema immunitario ecc

[Sajan]

Ma dosaggio di cosa? per cosa? per quali obiettivi? per chi....ma come si fa a scrivere certe cose.........
20 gr al giorno, si 20 grammi sono l'ideale per chi la vende....... bah.....

[revolution]

Eccolo subito mi aspettavo la tua frase impostats cosi sai...

io ho consigliato il dosaggio che adopero io che è normale gente arrva a 30 passa da qualunque parte leggi questo dosaggio e qualunque persona te lo consiglia

poi uno si regola una volta che la assume con le varie prove ecc

[Sajan]

Va bè ho letto i tuoi altri post, ho capito, lasciamo stare.....

[revolution]

potrai anche avercapito non so cosa pero' sinceramente non hai giustificato i tuoi interventi sinceramente.

[Sajan]

con 1040 post penso di averli giustifati, ciò non significa avere ragione, significa aver espresso delle idee, dei concetti, delle esperienze e quant'altro nel forum....ecco perchè ho postato links in altre discussioni, se una cosa è stata già affrontata, inutile ripetere quanto si è già detto.....si posta un links, si fa una ricerca....quindi ti basta leggere il forum, almeno una parte, è una regola di qualsiasi community prima di scrivere di getto....per vedere che non è come hai detto.

[revolution]

Amico mio sinceramente non mi riferivo al tuo storico di post ma a questo

dai fai 1041 allora

[DMC-12]

è ovvio che dopo 100 post in cui si chiede a che serve la glutammina uno consiglia di fare una ricerca, non ci si può sempre soffermare sulle stesse cose, il forum in quel senso è un ottimo database di info. cmq non capisco come fai a dargli dosaggi se non sai neanche quanto pesa, la sua alimentazione, da quanto si allena e che tipo di allenamento segue...

[nandro]

Il discorso del search è fondamentale quando la domanda di base è molto elementare.
Quindi se vuoi sapere qualcosa di specifico fai delle domande specifiche.
Se poi ci si aspetta risposte come prendine tanto a cena tanto a colazione e cosi via...
...allora sei sulla strada sbagliata.

Qui si è già discusso ampiamente di come usare la glutammina e se è giusto o no usarla, quindi mi sembra inutile aggiungere altri post in cui si ripetono gli stessi concetti.

[Devis84]

azz...ho scatenato io questo casino???

[revolution]

Originally posted by DMC-12
è ovvio che dopo 100 post in cui si chiede a che serve la glutammina uno consiglia di fare una ricerca, non ci si può sempre soffermare sulle stesse cose, il forum in quel senso è un ottimo database di info. cmq non capisco come fai a dargli dosaggi se non sai neanche quanto pesa, la sua alimentazione, da quanto si allena e che tipo di allenamento segue...

Amico sono dosaggi e tipo di assunzione abbastanza standard

piu' che altro era per precisare che non andava presa solo alla sera