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    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
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Discussioni da 1 a 25 di 12021

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  1. !! Scheda di allenamento

    Iniziato da Phobos‎, 05-12-2005 08:00 PM
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    Venom5
    06-12-2005, 09:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. !neofita cerca massa!

    Iniziato da thedarknight‎, 03-08-2008 09:23 PM
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    Corvette
    04-08-2008, 04:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. #split 4 giorni

    Iniziato da Sam1‎, 21-07-2017 09:44 PM
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    the77joker
    22-07-2017, 05:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. % allenamento massa / forza ?

    Iniziato da AndreaBolzoni91‎, 16-05-2016 10:01 PM
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    MrDoc
    16-05-2016, 10:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. % help

    Iniziato da Visione‎, 19-02-2008 08:22 PM
    • Risposte: 5
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    Visione
    20-02-2008, 11:23 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. Spostato: % incremento peso

    Iniziato da Alien‎, 09-11-2006 06:50 PM
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  7. >Presentazione e scheda allenamento

    Iniziato da Liteon‎, 16-01-2012 08:01 PM
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    Liteon
    18-01-2012, 02:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. "300" workout

    Iniziato da +Dreamer+‎, 29-06-2008 12:58 PM
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    Visione
    02-07-2008, 10:09 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. "Allenamento Mantenimento"

    Iniziato da Dixibuilder‎, 29-10-2008 06:32 AM
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    Dargor
    29-10-2008, 03:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. "allenamento" in casa prima dell'iscrizione in palestra

    Iniziato da nomse‎, 14-10-2008 07:09 PM
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    Allegati: 3
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    Daisetsu
    15-10-2008, 04:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Messaggio "caricamento sotto tensione" e "adeguamenti tronco-corpo sotto carico"

    Iniziato da Mr.Grumpy‎, 07-08-2010 03:02 AM
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    Mr.Grumpy
    07-08-2010, 05:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. "Ciclo Russo" consigli

    Iniziato da 555‎, 31-03-2008 01:47 PM
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    555
    07-04-2008, 11:12 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Felice "E' una cagata pazzesca" cit. Ugo F. :D

    Iniziato da Cachius‎, 09-07-2013 01:50 AM
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    Cachius
    09-07-2013, 08:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Molto dubbioso "giusto" VS il "commerciale"

    Iniziato da naturalbodybuil‎, 04-07-2006 12:43 AM
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    heerokeem
    07-07-2006, 05:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. "la scheda definitiva"

    Iniziato da carnera‎, 05-04-2008 06:43 PM
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    Cristianino
    06-04-2008, 09:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. "Morire" post allenamento

    Iniziato da castor.pollux‎, 12-06-2012 03:00 PM
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    castor.pollux
    12-06-2012, 03:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. "Nuovo" piramidale

    Iniziato da fifty‎, 23-11-2008 02:48 PM
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    Zerotre
    18-02-2009, 08:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. "PHA" Training

    Iniziato da Hunt3r‎, 19-11-2007 12:20 PM
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    vinvoci
    21-11-2007, 09:34 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. "riempimento" fianchi

    Iniziato da giurus‎, 26-08-2012 04:00 PM
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    °°sOmOja°°
    27-08-2012, 04:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Sorpreso "schiena"

    Iniziato da siffrediantonio‎, 22-11-2003 01:29 PM
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    Corvette
    01-12-2003, 03:38 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. "Sculata": come evitarla

    Iniziato da User_del85404‎, 23-06-2010 06:43 PM
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    User_del85404
    26-06-2010, 12:40 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. "strani" bicipiti

    Iniziato da pol1982‎, 15-06-2003 09:27 PM
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    4ca
    17-06-2003, 12:19 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. "Tiraggio"

    Iniziato da Raptor6‎, 25-03-2004 12:19 PM
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    Gio
    26-03-2004, 11:10 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. "Voglio i muscoli..." E le contrazioni no?!

    Iniziato da Bl4cKCrOw‎, 13-04-2012 05:58 PM
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    Bl4cKCrOw
    13-04-2012, 05:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Sorpreso "vuoi Crescere?...allora Bombardati!..."

    Iniziato da weboy‎, 10-02-2003 07:03 PM
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    supercafone
    11-02-2003, 02:37 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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