1. Annuncio:
    Sei Nuovo? Benvenuto . . . prima di scrivere nuovi messaggi leggi Qui!
    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
    17-11-2002
    Visite:
    179,852
Pagina 1 di 481 123456789101151101 ... UltimaUltima
Discussioni da 1 a 25 di 12021

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 130,548
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 91,899
    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  1. Spostato: programma allenamento!

    Iniziato da !carlo!‎, 09-11-2006 06:50 PM
    •  
    •  

  2. pianificazione allenamento!

    Iniziato da !carlo!‎, 04-08-2006 07:04 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,763
    !carlo!
    05-08-2006, 12:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Scheda Multi frequenza

    Iniziato da #Mikele‎, 14-12-2012 12:30 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,417
    #Mikele
    18-12-2012, 10:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Un consiglio per una scheda personalizzata..

    Iniziato da $tyle‎, 15-06-2010 11:55 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,342
    Ten. Kawalsky
    16-06-2010, 12:41 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Cosa si fa prima tra jogging e pesi/attrezzi?

    Iniziato da $tyle‎, 22-06-2010 09:27 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,359
    °°sOmOja°°
    22-06-2010, 10:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. chi mi sa aiutare?!

    Iniziato da ●fabio●‎, 05-05-2016 08:56 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 20
    • Visite: 2,013
    MrDoc
    06-05-2016, 12:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. fase aerobica

    Iniziato da <druida>‎, 05-08-2005 02:25 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,744
    <druida>
    05-08-2005, 03:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Cardiofrequenzimetro

    Iniziato da "The Rock"‎, 05-09-2013 03:54 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 939
    stark
    18-09-2013, 04:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Come impostare una scheda ipertrofica

    Iniziato da *-Giammy-*‎, 29-10-2016 12:46 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 903
    eraser
    29-10-2016, 02:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. pianificare l'allenamento per le mie esigenze

    Iniziato da *neo's*‎, 02-10-2012 03:10 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,007
    *neo's*
    02-10-2012, 03:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Nuova scheda strana

    Iniziato da *PegasusKid*‎, 02-04-2006 10:03 AM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 16
    • Visite: 3,326
    PYCON
    04-04-2006, 06:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Squat multipower

    Iniziato da *PegasusKid*‎, 18-04-2006 07:39 PM
    2 Pagine •
    1 2
    Allegati: 1
    • Risposte: 17
    • Visite: 3,300
    PumaVive
    24-04-2006, 09:46 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. A settembre si riparte!

    Iniziato da +Dreamer+‎, 23-08-2008 03:10 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,644
    +Dreamer+
    31-08-2008, 09:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Squat - Front Squat

    Iniziato da +Dreamer+‎, 01-10-2008 04:38 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 2,358
    Trokji
    04-10-2008, 10:07 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. "300" workout

    Iniziato da +Dreamer+‎, 29-06-2008 12:58 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,788
    Visione
    02-07-2008, 10:09 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. Stacchi da terra

    Iniziato da +Dreamer+‎, 28-01-2008 06:34 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 22
    • Visite: 2,827
    +Dreamer+
    31-01-2008, 04:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Mia nuova scheda...

    Iniziato da +Dreamer+‎, 25-05-2008 11:13 AM
    3 Pagine •
    1 2 3
    • Risposte: 44
    • Visite: 3,905
    +Dreamer+
    30-06-2008, 09:48 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. Dorso

    Iniziato da +Dreamer+‎, 25-04-2008 09:38 AM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 19
    • Visite: 4,077
    +Dreamer+
    28-04-2008, 10:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Senza pesi...e senza palestra.

    Iniziato da +Dreamer+‎, 18-06-2008 09:02 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 2,575
    +Dreamer+
    28-06-2008, 09:31 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. Nuovo WO(luglio): piramidale inverso

    Iniziato da +Dreamer+‎, 01-07-2008 05:37 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 15
    • Visite: 2,074
    SeNsHi
    05-07-2008, 04:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Stacco da terra - Stacchi rumeni

    Iniziato da +Dreamer+‎, 27-05-2008 06:41 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,660
    Teknou
    28-05-2008, 08:58 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. Allenamento 2xweek

    Iniziato da +Dreamer+‎, 15-07-2008 05:47 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 1,328
    F4B10
    16-07-2008, 10:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. Multipower

    Iniziato da +Dreamer+‎, 10-06-2008 05:09 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 20
    • Visite: 3,503
    twins
    14-06-2008, 09:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Croci: manubri o cavi?

    Iniziato da +Dreamer+‎, 29-04-2008 11:34 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,485
    rapide85
    29-04-2008, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Come procedere?

    Iniziato da +Dreamer+‎, 15-09-2008 10:59 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,458
    +Dreamer+
    24-09-2008, 02:23 PM Vai all'ultimo messaggio
Pagina 1 di 481 123456789101151101 ... UltimaUltima

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home