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Discussioni da 2451 a 2475 di 12021

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 130,905
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  1. Gia che siamo in tema forza...

    Iniziato da Devid‎, 20-09-2013 03:21 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,065
    Devid
    21-09-2013, 10:15 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Ora basta, voglio forza!

    Iniziato da dorsoduro‎, 08-09-2013 09:04 PM
    • Risposte: 30
    • Visite: 3,300
    dorsoduro
    21-09-2013, 12:16 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Orientamento...

    Iniziato da Cachius‎, 16-09-2013 04:39 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 1,235
    Cachius
    20-09-2013, 11:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Perplesso Pareri: scheda forza

    Iniziato da Braugh‎, 18-09-2013 11:00 PM
    • Risposte: 46
    • Visite: 4,247
    eraser
    20-09-2013, 03:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Cardio in fascia o hit

    Iniziato da marco2794‎, 14-09-2013 02:59 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,804
    marco2794
    19-09-2013, 06:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Consigli primo anno in palestra 16 anni!

    Iniziato da Alfredo96‎, 18-09-2013 09:51 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,397
    stark
    19-09-2013, 11:00 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Molto dubbioso Esercizi allenamento per massa

    Iniziato da Cristianstrong‎, 17-09-2013 02:36 PM
    • Risposte: 29
    • Visite: 2,767
    stark
    19-09-2013, 10:59 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Che fare ora?????????

    Iniziato da maxim79‎, 18-09-2013 03:59 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 955
    bbhomepage
    18-09-2013, 05:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Cardiofrequenzimetro

    Iniziato da "The Rock"‎, 05-09-2013 03:54 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 953
    stark
    18-09-2013, 04:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Anno nuovo, tutto nuovo..

    Iniziato da Vincent Price‎, 15-09-2013 04:12 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 880
    Shawn Ray
    17-09-2013, 03:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Nuova scheda massa, un piccolo aiuto?

    Iniziato da Geri‎, 06-09-2013 07:07 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 870
    Shawn Ray
    17-09-2013, 12:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Asfaltiamo qualche mito? chiedo aiuto ai big del forum

    Iniziato da fraspena‎, 28-08-2013 12:48 AM
    • Risposte: 11
    • Visite: 1,737
    Shawn Ray
    17-09-2013, 12:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Cuore e polmoni(resistenza e fiato)

    Iniziato da MEO PATACCA‎, 03-09-2013 06:40 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 859
    pironman
    17-09-2013, 12:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Pianificazione di un allenamento con orari particolari

    Iniziato da Roberto Bove‎, 30-08-2013 12:23 PM
    allenamento, pausa, pranzo
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,017
    Shawn Ray
    17-09-2013, 12:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. stacchi rumeni..

    Iniziato da Dillinger‎, 16-09-2013 12:56 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,600
    Dillinger
    17-09-2013, 11:52 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. Cosa ne pensate della mia scheda di ipertrofia

    Iniziato da Gregorio16‎, 16-09-2013 01:33 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,130
    Diegos4
    17-09-2013, 10:49 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. Aiuto per complementari e tricipiti carenti

    Iniziato da dorsoduro‎, 15-09-2013 01:15 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,367
    eraser
    15-09-2013, 10:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Molto dubbioso Consiglio su come pianificare il mio allenamneto!;)

    Iniziato da FrankieCosta‎, 29-08-2013 07:54 PM
    allenamento, inizio
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,072
    eraser
    15-09-2013, 08:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Re iniziare con il piede giusto: forza + HIIT

    Iniziato da marcomesa‎, 12-09-2013 09:10 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,082
    marcomesa
    15-09-2013, 04:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Come di prendono le misure

    Iniziato da Gregorio16‎, 14-09-2013 06:08 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 849
    eraser
    15-09-2013, 11:42 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. Ma che cardio e'?

    Iniziato da DogBullo‎, 15-09-2013 08:56 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,129
    Old Boy
    15-09-2013, 10:28 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. Molto dubbioso Un check alla mia scheda da parte di un esperto?

    Iniziato da supersimu‎, 13-09-2013 02:47 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,067
    supersimu
    14-09-2013, 08:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Bomba Aiuto Scheda bisettimanale per aumento Massa Muscolare

    Iniziato da nico3797‎, 14-09-2013 02:48 PM
    allenamento massa, massa muscolare, neofita, scheda
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,461
    domenico94
    14-09-2013, 04:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Bomba scheda personal trainer su 5 giorni, aiutatemi a modificarla !!

    Iniziato da Adamka‎, 12-09-2013 02:37 AM
    5giorni, allenamento, massa, personal trainer, scheda
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,314
    Adamka
    13-09-2013, 09:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Il mio 3split per massa

    Iniziato da Diegos4‎, 11-09-2013 04:25 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 899
    Diegos4
    13-09-2013, 08:03 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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